人気の記事一覧

あるがままを見る(四行日記)

マインドフルネスとネガティブ思考

マインドフルネスについて知っておくべき8つのこと(最新版)

「鎌倉仏教」とは

2か月前

オススメの社寺⑧ 永平寺

1か月前

マインドフルネスとリラクゼーションの違いを知ってる?

「今ここ」=マインドフルネス?

マインドフルネスの瞑想で大切なこと

荷物も不安も手放して

マインドフルネスと寒さと痛みの緩和

なんちゃってで禅をしてみた。

5か月前

空に旗がたなびいていました。 ある人はそれを見て「旗が動いてる」と ある人は「風が動いてる」と。 二人は言い争いになってしまいました。 そこで師匠の一喝 「お前たち二人の心が動いているのだ!」 なるほど・・・。 案外、私たちの考え方とは そのようなものかもしれません😅

1か月前

なぜ子供が言うことを聞かないと怒りが生じるのか?

瞑想中は目を閉じる?目を開ける?

マインドフルネスと思考と感覚

マインドフルネスの問題点

禅兄として生きる ~Live with Zero~

産休クッキーと妄想

スマホの使用は心の筋肉を弱らせる