PMDDに関する書籍を図書館で何冊か読んだ。中安紀子さんの著書「生理前あるある：PMDDって何？」の内容がまさに自分の症状に似ていて少しだけ心が軽くなったように思えた。スタエフでもPMDDについて発信している人がいて、自分だけじゃないことを知れた。心療内科がどう判断するか……

この前、仕事の後体が鉛のようになって動けなくなった。メンタルだけじゃなくて体にまで不調をきたしていたとは気づかなかったし、限界がきたって証拠なの？😱

週末きましたね。昨日は私自身の衝動性が爆発する出来事が。やらかしました。唐突に持論をぶちまけたんです。一切脈略ない中（笑）。昔だったら穴があったら入りたい状態。もう慣れた本人恥ずかしさもなく『おじゃましましたー』と去り際、達観した先輩の『またどうぞー』が嬉しかった♥私のトリセツ