＃怒りをコントロール＃怒りの感情をコントロールするには、相手より一つ上の目線を持つこと。例えば、誰かが文句を言っても「私のことが好きだから文句を言ってくるんだな」とか、相手より一つ上の立場で考えてみることで、心に良い余裕が生まれるはずです。