「#健康雑学」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

1日1食のメリット🍚 肌の調子がよくなる：飢餓状態になると肌の老化防止効果がある「サーチュイン遺伝子」が活性化される集中力を保ちやすくなる：食事の回数が減ることで、集中力の維持がしやすくなるむくみが減る：食事の量が減ることで、体内の余分な水分が減り、むくみが減少する

健康雑学忍者

5か月前

89

腎臓が悪い時の症状 ①むくみ ②尿量増加 ③夜間尿が増える ④頻尿 ⑤貧血 ⑥だるさ ⑦かゆみこれらに複数該当する方は一度病院受診をすると良いです。

健康雑学忍者

5か月前

72

TikTok更新しました！最強の朝のルーティン☀️

健康雑学忍者

5か月前

24

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上達の探求

1年前

199

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上達の探求

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Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

1年前

35

健康雑学

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