朝の１０分ヨガ　 病気がわかってから治療中休んでしまってた😫 １２月の手術の後は右手を上まで上げるのを控えていたし。 サボってたから・・・体がガチガチで首まで痛い。 これではいけない！！　また１０分ヨガを始めた。 あ～～～～＞＜だめだ😂体が・・・ 毎日続けよう！！！

https://note.com/natunatunatu/m/m0acf147881b5 1日サボってしまった… でも70日間連続とは書いてないのであしからず！！ つまり、私は逃げ道を作っておいたのです！！ はーっはーっはー。 出来れば連続がよかったけどね…。

YouTube学習 無し。 半沢直樹面白い！←関係ない

ウォーキングサボった～。何気に一週間ちょい歩き続けてたわ～。足痛いし眠いしやる気ない～。そんななか明日締切のやつ終わらせたった～。メールした後に消しそびれたもの見つけて少しショック～。見直したのになんでよ～。大きなミスじゃないけど、こういうのモヤるわ～。次から気をつけねば～ねばだ

骨折が自分の活動領域を制限しているのは間違いない。とにかくめんどくさくなる。次に俺が何を言いたいかわかる人にはわかる・・・・・・。

正直に言うと、今日の仕事は、ほとんどサボりました。導入修習の事前課題やります。

小さな習慣151日目、起床600，何度かは起きて入るが比較的長め。そのせいか眠り深く眠い。昨日はお休みの日。一日中家事やら。洗濯大量、娘の送り迎え、帰りはボーイフレンドもピックアップ。研究は雀の涙程度。ちょっと反省。も少しできたか。今日は出勤。夜は講義だが帰宅するかどうするか。