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便秘の人はHSP。交感神経が優位だから。生まれ持った特性。

HSP「涙ってさ、心を洗ってくれるよね。」本当にそう。

「種無しブドウ」で【種無し】になる?件。

HSPなめられる。キレずに解決。すべてが上手くいく方法

HSP。嫌われたっていいじゃないか。人間だもの。「嫌われる条件」=自分の思い通り生きたい。らしい。

季節の変わり目を気楽に乗り越える方法。→ぬかおやつ。

ニーズがあるか確認←「役に立つ」そうだった。まずは、心を整える。

繊細さん、HSPでも営業成績を出す方法

私のストレス解消法。なんかイライラするのが抜けない。の対処法。

HSP湿度高くてダルくない?イライラしたり、してません?対処法はコレ!

不安や恐怖、イライラ、変化やエラーに弱い、ストレスに弱い🌿人は、「腸」を整える。

HSPの人、要注意。腸にガスが溜まりやすい人、甘い物好き、パン好きの人、ストレスに弱い人、【腸のカビ】が暴れているかも。

日本人が健康を取り戻すのは、これ。高脂肪食依存☓、脳にも精神にも役立つ。

便秘解消 ぬかおやつ を修正しました!やっぱり、きなこ、無しです。

子供の時の「玄米乳」と「肝油」が、大人になって「知の巨匠」にしたのか?

ぬかおやつ。業務用精米機で精米した米ぬか5デイズ。

「有機きなこ」がオススメ。

自分の機嫌が全部伝わる。なるほど、人間関係って、かんたんだ。

いやいや、「水あめ」って遺伝子組み換えだし。

業務用精米機の米ぬか。ぬかおやつ。また、試し中。(笑)

がんばれ!自分が見ている。

未来のスーパーフード。米ぬか。世界5位らしい。

ジャンクフード依存、糖依存を断ち切る、米ぬか。業務用じゃ、やっぱりダメだ!!!

おっさん天国に激怒。そんなときは、ぬかおやつ。怒りを浄化する。

ぬかおやつ。体質変わった。暑い。あ、残暑ですね。

絶好調。コンビニのコーヒーに、ぬかおやつ。

体に良いジュース?全身炎症を起こしてストレスを引き起こすよ?

やっと一段落つきました。心の。(笑)

ストレスを受け流す。トイレに流す。

トンカツ山盛り。ヒャッホーからの。モゾモゾ、ゾワゾワ、ソワソワ、イライラ

言いたいことを言おうとすると涙が出る、冷静に言えずにキレてしまう。それ、ぬかおやつ。

ぬかおやつを忘れた。チョコが止まらない。(T_T)

玄米を食べて千里を走る。的な?持久力とパワーが出る。

たまには、じんわり。美味しいコーヒーを飲む。温かさって、伝わる。

止められないイライラ、小さなミス連発に、ぬかおやつ。

サボってみました。気分はイライラ。反省。そしてバレる。(笑)

イライラしているときは氣が滞っている。合気道で氣をだす。

低糖質・高脂質食、ファットアダプト。長友選手に学んだこと。

心が弱いと体が揺れる。キョロキョロ、フワフワ、モジモジ。体が揺れていると動揺して見える。

自然療法じゃ救えない命だってある。健康レベルを上げておく。

出てますか~?出してますか~?

1年前

糖質制限。調べてみた。糖質↘たんぱく質↗脂質↗がいいの?

どしゃ降りの中。どん底気分の、みじめ、からの奇跡。陰極まれば陽になる。

海塩は、食塩相当量が80%〜90%、昆布は7〜8%。つまり、海塩はしょっぱい。(笑)

決断。「ぬかおやつ」最初に戻す。栄養素がどれだけ優れていても、食べにくかったら食べない。(笑)

便秘解消「ぬかおやつ」改良中。ミネラルを何で足す?

鮮度の問題ではなかった!! 「ぬかおやつ」の米ぬかをメルカリに出していたのですが、すみません、在庫がなくなりました。 いただいた米ぬかは、その日、もしくは前日に精米したものとのことです。 業務用と家庭用の違いかも。とのことでした。 ということで、しばらくお待ち下さい。

便秘解消「ぬかおやつ」カロリー控えめなのに、体が温まり、やる気がみなぎる。を目指し中。

血糖値はスマートウォッチで測る。