季節の変わり目を気楽に乗り越える方法。→ぬかおやつ。

こんにちは。仕事の途中に海によって、裸足で歩いて波打ち際に寄っていったら、大きい波がザバーっと来て、走って逃げたものの、膝上まで濡れた者です。（笑）

お昼ごはんを急いで食べて、こっそり裏口から会社に戻って着替えました。誰もそんなことがあったことは知らない（笑）

いやー、また、異動となり、新しい環境、新しいお客様、新しい場所。
田舎担当だった私が、新幹線の止まる大都会に（笑）

昼間なのに、人が歩いてる。
挨拶に行くと、不審に思われる（笑）

玄関先で話していたら、警察官登場。身の上話に聞き入ってしまって。いや、結構壮絶なことをサラッと笑って話して、許して笑顔でいるのに驚いて。なぜ、そんなことができるんですか？て。

同じ年齢で、不幸そうにしているお金持ちと、幸せそうにしているお金持ち。というか、小金持ち？まあいいや。

幸せそうにしている人が何を大事に生きてきているのか、なんでそう思えるのか、つい、聞いてしまい、つい、長話。そして警察官登場。
「ごめんなさいね、引き止めちゃって。」て。でも、それからちょっとビビり気味。

まあ、そんなこんなで、数字を作らなければ！みたいな、焦ってしまったわけですが、やめました。

お役立ちのために行くんだった。

会社の評価とか、どうでもいいや。
どうせ、出世は、この会社はゴリゴリのおっさん天国だから、おじさん、もしくは男に近い女の人つまり、陽キャか、男の人の能力の10倍ある人が出世するわけで、私は明らかに異質。
この会社の誰とも話は合わないし、多分、宇宙人だと思われてる。新年の初夢に宇宙人でてきて、戻っておいでと言われたし。なぜ？まあいいや。

お金はたくさん稼ぎたいし、ぬかおやつを、世界に広めたいし、武道−フィト−マインドも世界に広めたい。

でもサボって遊んでもつまらないし、意味ない。
だから、なんの意味もないことを一生懸命にやる。
そうすると、だんだん面白くなる。
そうすると、いいお客様に会えて話がはずんだりする。

そうだった。これがいつものパターンだった。

この繰り返しです。

年度末の方で、やった！やりましたー！数字も出たし、お客様にめっちゃ感謝されて、家に行ったら喜んでくれてお茶とお菓子を出してくれて、家族みんなが笑顔で迎えてくれる。
家族との時間調整もうまく行っていて、ノーストレス。
会社の人も、なんかよく分からないけど、よくやってるよね。という位置に行って、突然異動。

また、リセットされて、一から出直す。

正直、どこに行っても同じ。多少の誤差はあるものの。

それで、また、数字っ！なんか、どうしよう。的な雰囲気に飲まれてました。誰も期待してないってね。

数字なんてどうでもいい。お役立ちのために行くんだ！と、覚悟を決める。そこからの本領発揮だった。忘れてたー。覚悟を決めました。

喧嘩上等。やるだけやるよ。

だから、ぬかおやつ、今月めちゃくちゃ食べまくり、もう足らなくなってしまいました。

いつも買っている、合鴨農法の玄米の米ぬかを送ってもらったのですが、やっぱり、何度もやってはいるものの、やっぱり効果が薄い。薄すぎる。多分、精米が10分つきじゃないからだと、思います。

ということで、メルカリで無農薬玄米を買ったら（すぐ来るのかな、と思い）まさかのインフルエンザにかかってしまったのでと、、5日後に届く？おいおい。それなら次の合鴨農法の玄米届くよ。ということで、合鴨農法の農家さんに連絡取るものの、連絡つかず。
困ったなー。

まあ、そんなこんなですが、この時期だからそこのぬかおやつ、オススメです。
試してみてください。

家庭用精米機で10分精米した無農薬の米ぬか100g
有機ごま70g（一袋）
黒砂糖（素焚糖）10g
海塩小さじ1

を炒る。です。

★★------------------------------------------------★★

希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分の便秘解消相談にのらせていただきます。

------------------------------------------------

米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

--------------------------------------------------------------

生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

-----------------------------------------------------------------------

■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/

昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

-----------------------------------------------------------------------

■便秘解消にも役立つ、どんなときにもリラックスするための方法、対処法を一気に知りたい、実践したい人は、↓オススメです。

「敏感な人々の腸」キンドル

Check this out! https://www.amazon.co.jp/dp/B09SS38Z39?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_T7G2QE8HVY73TA3GQ4V2

-----------------------------------------------------------------------

LINE公式サイト<img src="https://qr-official.line.me/gs/M_020kcpul_GW.png">

-----------------------------------------------------------------------