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またしても二度寝の続き。

3か月前

#8 スイミン不足【ギター練習 6日目】

日記 睡眠薬

#キテレツ大百科の歌

再生

True/Spandau Ballet #965

#9 成功者の多くは″朝型人間”

本日は睡眠負債返済のため 閉店します

#3 快眠におススメ!

雑談:睡眠不足

1年前

中途覚醒

2年前

一瞬の寝落ちで、口座から100万消えた。 頑張ろうと朝4時台まで取引していたら、 一瞬寝落ちした 誤操作で 全決済。 全決済しました表示で目が覚める。 1秒で100万口座から引き落とされた。 改善策→寝ることを褒める◎ 起きて頑張ってしまうのは✕ 寝たらしっかり褒める◎

ヘッドスパを楽しみきれなかった今日の質問回答

浪人日記⑤日光ってすごい

2年前

空はこんなに青いのに

睡眠

春眠暁を覚えず 【読み】しゅんみんあかつきをおぼえず 【意味】春眠暁を覚えずとは、春の夜は心地 よいので、朝になったことにも気づ かず眠り込んでしまうということ。

3年前

鬱病と仕事と育児と。

3年前

ついつい夜ふかしする人が早く寝るにはどすうればいいのか試行錯誤するお話

3年前

2020年10月6日(火)の話

3年前

睡眠の質が健康を決める‼️