ガンダーリ　松本

和みのヨーガ　認知真理学　幸せ創造劇場創始者 日本に昔から伝わる智恵を世界にお伝えし…

ガンダーリ　松本

和みのヨーガ　認知真理学　幸せ創造劇場創始者 日本に昔から伝わる智恵を世界にお伝えしています。 心とからだのバランスが整うと、自分自身や目の前の人を愛し大切にすることができます。 メルマガ https://nagominoyo-ga.com/mailmag/

自分を知り、人を知る

私達は一体何者なんだろうか？ と言う 人類永遠の探求の問いかけをしたことはありませんか？ 私たちは、自分自身のことは自分ではわからないようにできています。 なので、人と出逢って自分自身を知っていくのです。 その意味で、男性と女性は、全く違った真逆の極。 プラスとマイナスに当たる二人が出逢ってパートナーシップを紡いでいくというのは、とても大きな出来事です。 お父さんとお母さんから生まれてきた私たち、その両親のパートナーシップを見ながら自分自身の中に価値観を作っていく

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    • 十牛図

      『十牛図』一度は、ご覧になったことがあられるのではないでしょうか？ そして、その意味を考え、もしかしたら誰かの解説を読まれたことがあるかもしれませんね。 この絵は本当に様々なことを私たちに教えてくれています。 ちょっと乱暴ですが、簡単に分かりやすくガンダーリ流に説明してみますね。(^_^;) 尋牛 牛を野原で探している絵。 牛とは、内なる真理や真の自己を象徴しています。本当の自分を求めて旅立つ段階です。 見跡 牛の足跡を見つける絵。 牛の足跡を見つけることで、真理や

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      • 手当てを身に付けるといつまでも若く美しく健康に…

        和みのヨーガには 130以上の手当てがあります。 1つの手当につき1冊の本ができるくらい、ひとつ一つがとっても大切な手当てなんです。 なぜそれをやるのか？とか、どういう効果があるのか？とか、そういうことを勉強しだすと何年も何年もかかるぐらいの膨大な知識が詰まっています。 しかしそのような知識はなくても、ただ行うだけで大きな効果が得られます。 和みのヨーガのクラスに参加して、ゆっくりゆっくり頭のてっぺんからつま先まで脳と身体をつないでいく、これをなん度か繰り返していると

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        • あなたの選択が未来を作る

          認知真理学の3つ目の柱は、『全ては自分が決めている』 自分で決めることができるというものです。 この言葉を聞いただけで、そんなことないよ！親も選べないし、国も選べないし、自分の才能だって選べない…とおもう方もいらっしゃるかもしれません。 でも、それらのことはわからないとしても、それでもです 、 今あなたがどんな状況でどんなところに置かれているとしても、あなたの選択が未来を決めていきます。 もしも、あなたが突然、ありえないことですが、収容所に入れられたとしたらどうでしょう

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          なぜ過去ではなく未来に意識を向けるのか？

          あなたのたった一度のこの人生を地獄にするのか、天国にするのか、それを決めるのはあなたのこの世界の見え方、ものの見方、価値観です。 全ての鍵はあなたにあります！ 今日は、毎日配信しているメルマガより、とても大切な エッセンスがありましたので、 ノートに書き残しておきたいなと思いました。 毎日あなたの人生が豊かで幸せなものになるきっかけとなることを願いメルマガを配信しています。 メルマガ登録まだの方はこちらから https://nagominoyo-ga.com/mai

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          なぜ過去ではなく未来に意識を向けるのか？

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          みんなが自然と幸せになってゆく

          みんなが自然と幸せになってゆく こんにちは ガンダーリです あなたがあなた自身を幸せにしてくだされば、あなたの周りが自然とどんどん幸せになっていきます。 あなたの幸せが、私の一番の願いです。 あなたが、幸せであること、それが一番大切なことだと思っています。 幸せのイメージって、人によって違いますよね？ 実は、幸せは、成るものではなく感じるものなんです。 今ここで感じることができたら、ずっと永遠に幸せの中に在ることができます。 私たちは、よくあれをしたら…、

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          あなたが幸せになれないのは誰のせいですか？

          『あなたが幸せになれないのは誰のせいですか？』とは、和みの問いかけのカードの中にある質問です。 和みセラピーの中で、このカードを自分自身で引いた方は、はっとなさって『私ですね…』とおっしゃいます。 しかし、これを普通の状況の中で、誰か他の人から聞かれたら…、 母です、父です、 夫です、妻です、子供です、社会です、国です…という風な答えが帰ってきたり、 こんな質問をされること自体に腹を立てる方もいらっしゃるかもしれませんね。 私たちは、自分の人生の創造主でプログラマー

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          ウィッシュがあるから生きてゆける

          昨日頼まれごとの用事が急遽なくなったので、映画『ウィッシュ』を見に行きました。 ずっと前から見たいと気になっていたのですが、なかなかその機会がなかったのです。 宣伝で見てイメージしていたのとは内容がちょっと違っていてとても感動しました。(^o^)／＼(^-^) ウィッシュがなければ人は生きていけない！ 私たちは願いを持ち続け、それを叶え続けることで永遠に生きる魂なのだということを再確認しました！ そして誰もがスターなのです！ あなたが人生の主人公であり 、創造主で

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          繰り返し行うとそれがやがて当たり前になる

          みなさん今日は七草粥ですね 。 年末年始、暴飲暴食なさった方は今日の七草粥で心身ともに浄化してくださいね。 昔から、こうして行われていることはとても理にかなっているなといつも思います。 本当は、毎日素食で、お正月におごちそうを食べるというのがいいのでしょうけど…、 ほとんど毎日が、昔の方に比べるとおご馳走のようなものですからね。笑 時々、7日じゃなくても雑炊 などなさってみてくださいね。 元旦から揺れがあったりして、もしかしたら皆さんの心も大きく揺れているのではな

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          感謝しかないこの世の中 (対人関係の極意の講座より)

          先日ズームにて『対人関係の極意』の講座を行いました。 こちらにシンプルなポイントを書いてみます。 そのポイントは、対人関係は自分との関係ということです。 『全ては自分自身の内側が映し出されている』ということを、具体的な質問、様々なワークによって、 自ら自分自身にの中にあるものに気づいていくということを行いました。 自分の中にある様々な非現実的な期待、偏見、思い込みが あることを知る…、 そして、それらがあなたにネガティブな感情を抱かせる元になっていることに気付くこ

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          認知真理学の対人関係エッセンス(保存版)

          なかなか自分のことは分からないですよね？ でも人の話を聞くと、そうなんだ…とわかることがあります。 実は、皆さんが悩んでいるとや困っていること、大変だと思っていることって、とっても共通しているんです。 エッセンスに落としていくと、本当に同じことで悩んでいたり、同じことで迷っていたりするんです。 だから、誰かの体験は、即誰かの気付きと解決になっていくわけです。 皆さん自分だけが悩んでいると思っていらっしゃるかもしれませんけれども、私たちって、結構変わらないんですよ(笑

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          ✨あなたは、あなたに何をゆるしますか？✨

          高松での合宿は本当に、とても素晴らしい時間となりました(^o^)／＼(^-^) 和みのヨーガもたっぷりやれて、 認知真理学の話もかなり深いところまでたっぷり話せて、 RCTも全ての人の夢を創造するという充実した時間になりました。 気付きの感想と質問をシェアさせて頂きます。 ………………………………………………………………… ガンダーリ松本　様 おはようございます。 いつもお世話になり、ありがとうございます。 昨日、参加致しました○○と申します。 濃い時間をあ

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          痛みはあなたを守り、使命を教えてくれている…

          ガンダーリ松本無料メルマガ、みなさんが安心を手に入れてくださるようにと、心と身体のことについて毎日配信させて頂いています。 無料メルマガ登録は 以下2023年9月11日のメルマガより転載です。 皆さんが嫌う『痛み』は実は私たちを守ってくれている大切なものなんです。 身体の痛みも心の痛みも、感じることができる身体というのはとても素晴らしいものなんですよ。 しかし、皆さんは痛みを嫌いますよね？ そして実際に痛みは嫌です。笑 では、その痛みというサインになくなってもら

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          共鳴、共振し合う私達

          昔は、なんでも大切なものは見て学ぶ、師匠と共に寝食を共にして、そのやり方を見て、在り方を学んでいました。 教えてもらうのではなくて、見て、真似をして…、何度も繰り返して、自分なりに身につけていったのです。 簡単なマニュアルがあって、それを見ながらやれば、誰でもある程度の事はできる…、と言うものではありませんでした。 自分の頭で考えて、同じようにやってもうまくいかないのは何故か、何度も繰り返して、もっと流れるようにできるようになるまで、自らの意志で練習したのです…。 宿

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          「自分が正しいことを分からせてやる！」と相手を攻撃するのは…。

          最近は、ガラガラだった電車もかなり増えてきましたね。 昔のように、毎日満員電車で会社に向かい、 会社で頭をフル活動させて、 沢山の人に気を配って…、 くたくたになっても、また満員電車で帰り…、 帰ってから遅いご飯を食べて…、 お酒で頭をマヒさせて眠り…、 睡眠時間はほとんどが消化に使われて、 身体の修復をする間もなく起きてまた会社に行く…。 そんな繰り返しの毎日に戻りつつありませんか？ 心もカラダも疲れきっちゃうだろうなあ…と。 そういう私も、朝早くから

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          私達には無限の可能性がある

          かつて私は、人の心の痛みや体の痛みがダイレクトに自分自身に伝わってきてとても大変でした。 誰かの心の痛みを思い、もしかしたら、その人以上に苦しんでいたのかも知れません。 私が、痛みを感じたら、その人の痛みがなくなるとでも思っていたのでしょうか…。 『出逢うすべての人の心や体の痛みを取ってあげたい！ そんなことのできる人になりたい！』 と思っていました。 真剣に勉強して治療家の道に進むのかどうか迷っていた時遠い昔の事です。 イギリスに旅に行って、ある教会に入った時

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          私達には無限の可能性がある

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