こんばんは❗ 皆様お疲れ様です🤗 今日は土曜日で、夏の風物詩の花火大会が各地で行われるようです。 東京では隅田川、僕の住む埼玉県では越谷、西武園、小川町など… 先程のゲリラ雷雨の影響で中止にならなきゃいいけど… 僕は今夜はこれ食べて家で休みます🤭 皆様楽しい夜を🤗

ラストドセタキセル前夜の悪あがき。 ポークソテーを急遽サバに変更。 雑穀＋もち麦ご飯 きのこの白だし煮 しじみの味噌汁 オクラもずく酢 肉豆腐 切り干し大根 小松菜の胡麻和え ブロッコリーのチーズ焼き この際、映えとかどうでもええねん。 大事なのは血液検査の数値やねん（泥縄）

昨夜は秋山さんの15プソ(15分)配信あったみたいだけど観る時間も気力も皆無なくらい時間に追われてたし疲れてた。笑 シジミの味噌汁飲んだし今日も１日頑張ろ～❤️‍🔥 今日は確実に今日届く荷物と、多分今日届く荷物があって確実に届く荷物の方が待ち遠しくてたまらない!!! いつ届くかな🤔

今日は一日中ネット三昧でダラダラ過ごしてしまった。いろいろ調べたいこともあって、良く言えば情報収集？悪く言えば時間の無駄、う～ん、ここは反省しなければいけない。どうでもいいくだらないニュースがあまりにも多すぎる。しじみの味噌汁のマナーがどうとか、もっと大事なことがあるだろうに！

主夫ご飯 今日は少し頑張りました✋ ナスの煮びたし しじみの味噌汁 冷凍のチャーシュー 十六穀米と野菜ジュース 最近コンビニ飯が多かったので自炊 相方が気に入っておかわり ナスの煮びたしの隠し味には茄子を炒める時にごま油を使う ご飯に合うとはおかずなんです︎💕 十六穀米は初美味し

６年生とのチームが解散し５年生の試合が中心になり今日は久しぶりの次男の練習試合です⚽週末にはカップ戦もありますが今日はとても寒いです🍃体を温めるために次男の大好きなしじみの味噌汁です☺️久しぶりに投稿出来る喜びを感じたくさんスキを頂き感謝する今日です💖ありがとうございます🤗

ゴーヤピカタ。うますぎる。しじみのむき身を大量に買ってしまったため、しじみの炊き込みご飯と味噌汁。若干しじみに酔う。 まさかの完食。苦しくて動けない。

４月23日はしじみの日(笑) し４、じ２、み３ GW前の華やか(金) 潮干狩りに行きたい気分になります 海水も暖かい✨☀️✨ 何度でもダイエットにしてしまう私は しじみダイエット😊 カロリー低め、脂肪燃焼効果を発揮する 朝のモーニングには しじみのお味噌汁もオススメに🎉