今日は、役所で『自立支援受給者証』の住所変更と、国保の『医療費払戻し』の手続き。彼さんにバス停に送ってもらいます🫡🍀いつも、感謝です☺️🌷

昨日、無事クリニックの通院を終え、疲労が爆発しています.....😂 よく食べ、よく眠り、体を労わりたいです🍀*

新しい病院、初診に行ってきました🍀*　ゆっくり慣れていきたいです🌻*

今日も朝のお散歩。コンビニでカフェラテを買って帰りました🍁* みんな、穏やかな１日になりますように🍀*

通院が怖くて、昨夜も泣いてしまった。彼さんに「一緒に行きたい」と伝えたけど、仕事だから難しい。（承知の上で言って、困らせちゃった.....）大丈夫と言い聞かせるけど、苦しい....😭💦

今日は、新しい病院の『事前問診』の日。医療への無意識な恐怖で、寝ている間も、パニック発作を起こしているこの頃です。蓋を開けてみたら、意外とほっとするかもしれない、と言い聞かせてます🌷*🌻

理由のない焦りに、なぜか涙が出る朝。ゆっくりでいい。大丈夫。焦らなくていい。ただ、生きてるだけでいい。

ふと、思い出した。父は心優しい人だった。少しずつ、心病んでしまい、変わっていっても、根は優しかった。そんな父の葬儀の時、父の家族に、父の思い出話を、沢山聞きたかった。私が産まれる前の、仲良しだった、兄弟の話を。

辛い経験を重ねて、病気になって、それでも、治りたいと思っている。完全じゃなくても、元気になりたいとずっと思っている。

憂鬱が襲ってきて、布団にもぐった。起きても、色んな事を考えた。でも、これまで、辛い事が重なり過ぎて、疲れたんだって事にも、気付けた😌🌻*　お疲れよ、自分。

新しい病院に受診してから、メンタルが大きく崩れてます🥲💦カウンセラーさんとも相談して、転院も考えていきます🍀

昨日も大泣き。『あぁ、重症だ』と呟くと、『え、重症だと思ってるの？みんな一緒。』と言われてしまった。慰めの気持ちと受け取ったけど、辛い😭🫧

自分が希望する療養のイメージがついてきたので、ゆっくり、近い病院に当たってみようと思います😊🌈

最近、歯が痛かったので、歯医者へ。病院で緊張するのに、なぜかここのお医者さんは、落ち着いていられる。感謝です🙏🌻*

彼さんの出勤に付いて行き、自販機まで散歩。ちょっと時間が推してたみたいで、自販機からは速足の彼さんでした。いつもありがとう😌🌻🌈

希死念慮が辛い朝。頭が色々と考える。体は疲れているのに、横になると焦ってしまう。人間って、繊細ないきものなんだなぁ。

ある人の、「わたしは、情が湧いているのだと思います。あなたには、生きていて欲しいと思います。」その言葉に支えられて、あの日を踏みとどまったと、改めて感じた日でした。１人じゃないと、気付かせてくれた人。感謝。