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* 今日の良かった事 *
こんばんは🌙
暑い日が続いていますが、
皆さん、体調はお変わりないでしょうか。
わたしも、おうちで涼んで、
無理に外出はしないように気を付けています👍*
水分補給も、しっかりして、
健康に過ごしたいです🌿🫧
今回も、『今日の良かった事3つ』を綴ります🌷*
1.朝に入浴。筋肉の張りが解れました。うれしい。
2.うつ病療養中の方のYoutubeに励まされる。ありがとう。
3.観葉植物『サンセベリア』の鉢植えをした。かわいい。
(1日の記録は、疲労の為、しばらくお休みします😌🌳*)
体調について、
調子が悪く、殆ど寝ていたのですが、
寝起きの体の痛みが酷くて、
辛かったです😭🫧
『痛いよ~、誰か助けてくれ~』
って、思った事を声に出して、泣いていると
筋肉が緩んできたのか、
少しずつ、痛みが治まっていきました。
でも、倦怠感は残っているので、
今晩も、スローペースで行きたいと思います🌙*
ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*
読んで頂き、ありがとうございます🍀もし内容が良かったら、サポート頂けると嬉しいです。通院の交通費に利用させて貰おうと思います🌈*