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見えないものを見ようとして@デジタルで変わったこと

10日前

自分の睡眠やエナジースコアなど教えてくれるfitbitが楽しい

【目標-20㎏】ダイエットを始めるために準備したもの【3選】

ありがとう、Fitbit。

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【活動量計】Fitbit Charge5のレビュー【スマートウォッチ】

オトナ女子仲間へ!Fitbit Luxeがとてもバランスいいスマートウォッチで最高というお話

カラダの調子がよくなる「Fitbit Charge5」の使い方~モーニングルーティン編~/AM編集部大川

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Fitbit SENSEにSuicaがやってきた!手ぶらのお出かけも便利になるね。

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睡眠の質ってなんだけ?スマートウォッチで見える深い睡眠と浅い睡眠のポイントを解説

毎日15,000歩~20,000歩を歩いたら、半年で10キロの減量に成功した話

睡眠の改善になれば・・・| fitbitで睡眠計測&分析編

3年前

体:スマートウォッチで睡眠を計測中

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fitbitやApple Watchの血中の酸素状態でわかるコト?健康管理のコツをお医者さまに質問!

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fitbitアプリで睡眠スコア改善に初期設定したい「睡眠管理の重要な設定」をご紹介♪2名の実際のアプリ画面をみて睡眠改善ポイントを睡眠改善指導士が解説!

しくった

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む。

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お久しぶり

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あれ?

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全体的に

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続かぬ(笑)

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fitbit charge 4 買ってみた

間食

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楽器の練習

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忙しい

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【動画】人気のスマートウォッチのオススメって?!長年にわたりfitbitとApple Watchの両方をつけ続けている女性ヘルスケアコーディネーター的なおすすめ

毎日こつこつ減って欲しい

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雷⚡

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便秘

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乳化剤NGとウエストひねる運動の件

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増えるとがっかり

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戻った

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ヘルスケアコーディネーター的にオススメな、ウェアラブル活動量計の選び方。

外出不要&誰でもできる【家事ワークアウト】って?!→やりかた紹介

BCAA

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fitbitで感染症予防:シンプルな手洗い促進、とても便利で実用的。

fitbit機種変更のやりかた(新機種へ変更する際の注意点)

ウェアラブル活動量計のはじめ方:改善ステップのご紹介(fitbitで健康になろう)

fitbitとApple Watch、運動アイテムで子供と一緒に運動不足を克服してみました

世界中の活動量が減っている。fitbitのレポートをみて、実感していること。

一喜一憂

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悪天候

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あ!

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眠い

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ホリデイペイをゲットしたので、さっそくFitbit Blazeを購入してきた。

健康について

あけおめ

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11/22

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