肘痛

こんにちは。
松江市清和整体院の院長、池西です。

お昼に回転寿司へ行った際、かずほがガチャガチャがしたいと言い出したので、仕方なくokしたところ、盆栽ならぬ盆脳というフィギュア🤓

200円でこれだけ癒されるとは思っていませんでした。

ありがとうございます。
感謝致します。

こんばんは。

松江市清和整体院の院長、池西です。

今夜はたら鍋でした🤓

あっさり醤油味でとても美味かったです。

ありがとうございます。
感謝致します。

【指ほぐしだけで不調解決】あらゆる不調の原因が、指にある現代病

~指の酷使は生活習慣病~

人は、体幹より手先足先の末端を使い、酷使しています。

そこには「緊張」があり、全身に影響が及んでいます。

神経を使うことは、あらゆる全身の不調に繋がり、指まわりにコリや痛みとなって現れています。

もし、正常でしたら、摘まんだり押したりしても、コリや痛みはありませんので、チェックされてみて下さい。

ぜひ、この記事を最後まで読んで頂きまして、生活習慣の中に指ほぐしを

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こんにちは。
松江市清和整体院の院長、池西です。
今日は斐川町神庭にある荒神さんに初めて行って来ました🤓

何やらうちのかずほに荒神さんから来るように言われたようで、しかも、その前でサンチンという空手の型をした方が良いとのこと。

お酒と塩で御神体を清め、型をして参りました。

肘痛

右肘がかなり痛い。筋ですね。

実は、右肩も痛いんです。
あと左肘もです。
あっちこっち、もうそこら中です。
時が直してくれると思ってたんですが、一向に良くなりません。むしろ昨日の作業で右肘が悪くなったくらいです。

まず右肩は、伐倒時のクサビを打ち込む時に結構無理して痛めた感じてす。
三、四年前から痛くなってきたんですが、暖かくなってきた春頃には良くなってたんですが、今年はその気配がない。

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嬉しい😆
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【厚木市】肘の痛みは整体で改善

痛み止めも効かず一向に改善されない
肘を曲げると痛い
肘を伸ばすと痛い
シップを貼っても、一時的に少し楽になるが、また痛くなる
電気を当ててるが肘の痛みは変わらない

そんなことでお困りならこちらのサイトをご覧ください
【厚木市・肘の痛み】痛みなく家事ができるようになるための整体院

厚木に関する情報を集めています☆厚木市のお店や施設など紹介したいサイトをDMでお知らせください。お店の方からの自薦

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五十肘?肘が痛い時にオススメのストレッチ

「物を持ち上げる時に肘が痛い」
「デスクワークで肘が痛い」
40代~50代くらいの中高年を中心に
肘の痛みが気になっている人が多いそう
ヤフーニュースの記事を基に
より効果的なトレーニング方法を紹介します

「五十肘」に悩む中高年多数
PC作業も妨げる痛みの治療方法とは(ダイヤモンド・オンライン)

五十肘の原因

五十肘の原因は使い過ぎ

スマートフォンやPCは現代人に欠かせません
しかし、使

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テニス肘

具体的には上腕骨の外側上顆炎または内側上顆炎のことです。

整形では外側上顆炎をバックハンドストロークの際におこるので

バックハンドテニス肘

内側上顆炎をフォアハンドストロークで発生するので

フォアハンドテニス肘といって分けているそうです。

対処は基本的に他でも使われますがRICEといって

・Rest     (休息) 運動を止めて休む
・Ice       (冷却) アイシングをする

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野球肘

上肢の順で次は肘

次のテニス肘と共にメジャーな障害ですが、

これも西洋医学と整体では見方と対応が違います。

野球肘というのは上腕骨の外側上顆炎の事。

肩から肘の骨=上腕骨の 内側 の 上顆 

という部分が炎症を起こしている と

何故炎症を起こすのかというと、繰り返しの投球動作が

リリース時に痛みを発生させると。

整形では温罨法・電気治療 そしてフォームの改善 

何よりも安静 とい

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