基礎の大切さ

おはようございます❗️

P2Cのかんちゃんです❗️

今まで肩や肘の痛みで投げれなかった経験がある
現在肩や肘が痛くて投げれない
これから野球を始めようと思っている
投げ方がわからないという方は以下の事を注意して下さい。

①テイクバックからトップを作った時に肘が肩のラインより下がっている

②リリースする時に肘が顔よりもでてしまっている

③体の開きが早い

④下半身を使えず上半身のみで投げている

ケガをした事ある人、これによりケガをしている人は正しいフォームを身に付けましょう。

今までと違う正しいフォームにすると自分自身でしっくりくるまで時間がかかると思います。

諦めずに頑張りましょう！

これから野球を始める人は上記の事を絶対にやらないで下さい。
正しいフォームを身に付けるまで徹底的に反復練習してケガをしないフォームを手に入れましょう❗️