スーパーで むらさき芋をゲットしました スイーツはなかなか作らないので また、お弁当に入れようと思います🍠 輪切りにして、レンジで蒸し そのまま・甘煮・レモン煮に 細切りにしてきんぴらに つぶして茶巾に 紫色の物が入ると お弁当がとっても鮮やかになりますよね🧑‍🍳

今日はZoom、明日はWebexで 朝から夕方まで、オンライン研修の テクニカルサポートを担当します。 パソコンにずーっと向かっていると 甘いものがほしくなるのは、私だけ？（笑） さつまいもと紫いもの あんで包んだ白玉だんご 小腹も満たされ、美味しかったです💛

お疲れ様でした。おいもさんもしっとりいい気持ちで寝てしまいました♡

【紫いものポタージュ】 すごく派手な色ですが、この色はアントシアニンというポリフェノールの一種です。 抗酸化作用があり、視覚機能の改善や花粉症予防にもなる栄養素です。 疲れ眼にもいいので、note投稿をがんばり過ぎて、目を酷使してる方も多いでしょうから、うれしい効果ですね。

ハーゲンダッツ紫いも味 http://www.haagen-dazs.co.jp/smp/murasaki_imo/?utm_source=Line&utm_medium=MSG_RT&utm_campaign=Line_MSG_20160831_MIM 食べたい。