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忙しい時こそ、頭の容量空けるのが大事

【#14】”お母さん自身がリフレッシュする”ということについて

疲れた時に私を癒してくれるもの🫧

9日前

ランドに行った日記

「なんだか上手くいかないなぁ」という時は気分転換をするのも一つの手だと思う

珈琲ブレイクでリフレッシュ! 煮詰まったなぁと思ったら、場所を変えると突破できるかもしれません。 「癒されたい時は海へ 決断の時は山へ」 今は山気分です😉 ワインのような芳香の熟成豆に感動❣️試食の珈琲ゼリーも美味しかった。元気チャージ完了です♡

次はどこへ行こうかな?と考える時間は楽しいし、リフレッシュにもなる

ここ数日、ずーっと家にひきこもって 仕事してたので・・・ お散歩も兼ねて、カフェへ☕️ リフレッシュする時間も必要ですね✨ 【カフェ・グルメ系マガジン】 https://note.com/shimomayu/m/m6f2efcfd2e71

#127 疲れからのリフレッシュ / その日のいいことを書き出すとわかること

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「気分が落ちたら散歩!」心の健康を保つためのリフレッシュ方法

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プチリフレッシュしたい!そんな時に【今すぐできる気分転換4選】

#38今の正直な気持ち 〜不安があると疲れてしまいます〜

#私のコーヒー時間

明日は、オンラインセミナーで 登壇することになっています。 今日は美容院に行って リフレッシュしてきました✨ 家に帰って、スライド資料の ブラッシュアップ作業を 再開したいと思います。 【セミナー関連マガジン】 https://note.com/shimomayu/n/n93719e542928

#37効率を上げるために目を休めよう

愛すべき時間

「金曜夜から旅行」のすすめ

今はまっているリフレッシュ方法🌿

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【働き方】旅に行けない働き方を疑問視する

25.個人的なリフレッシュ方法を挙げていく