睡眠力は幸福力 睡眠不足だと 思考の判断能力が低下して 普段ならイライラしない事で イライラしたりクヨクヨしたり ついつい寝る前に スマホ見て 時間を溶かしてしまいがち 疲れてるなと 思ったらしっかり寝るに限るね