睡眠力は幸福力

睡眠不足だと
思考の判断能力が低下して
普段ならイライラしない事で
イライラしたりクヨクヨしたり

ついつい寝る前に
スマホ見て
時間を溶かしてしまいがち

疲れてるなと
思ったらしっかり寝るに限るね