自分のストレスや疲れの浄化を考えてた。 笑って食べて話して歌って汗かいて。 そしてゆっくり呼吸する。空や山や水などのパワーを心身に取り入れるように吸う。そしてたまってたものを出すように吹く この方法が１番すぐできて速効性もある。自分の癒し方は自分が１番知ってるのかもしれない。