ひとりですごす時間が、あなたの人生を豊かに⁉️

#孤独が辛い 、孤独を感じる……‼️

〜.  むやみに孤独を恐れ、
〜　いつも誰かと一緒にいたり、
〜　まわりに同調したりしていませんか。

誰かといることに疲れてしまっていたら、
あえて孤独を選ぶことも時には必要です

孤独をみじめに思わなくてもいい
孤独でしかできないこともある

孤独であることのメリット

☆時間を有意義にすごせる

誰かに気を遣ったり、予定を合わせたりする必要がありません。
やりたいことや考えたいことを後回しにせず、自分の思うように時間を使うことができます。

☆ 内面が磨かれる

嫌われないように、よく思われるようにと、意識は常に外側に向いています。
そんな状態では、内面を磨くどころか、自分と向き合うことも困難です。
ひとりでいれば、他人に影響されたり、制約を受けたりすることもなく、自分自身に意識を注ぐことができます。

☆ 自己受容が高まる

さみしいから誰かとつながろうとするのは、自分で自分を満たすことができないためです。
何をすれば心地いいか、何を選べば満足か、何を大切にすれば心が満たされるか。
ひとりでいるからこそ、まわりに影響されずに、自分で自分を満たすことができるようになるのです。

➖➖　自分自身を #深く見つめて みよう ➖➖

自分自身を静かに見つめ直す、貴重な時間。

まわりに影響されることもないため、無意識に感じていたこと、本当に望んでいることを知ることができるのです。

自分自身を静かに見つめ直す、#貴重な時間。

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@hiroyukika.3 


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