玉子豆腐

卵豆腐の糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【卵豆腐/1個(65g ※)】
糖質:1.3g
カロリー:51kcal

※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。

卵豆腐はダイエット向き?
卵豆腐は糖質もカロリーも低くダイエットに向いています。

卵豆腐はダイエットに向いてる?

_/

もっとみる
💖ありがとうございます😆糖質制限を一緒に楽しみましょう✨
1

10月15日 崩れ易し玉子豆腐や銀杏の実

6時50分起床。

朝飯、トースト。
マヨネーズを塗ってベーコンを乗せた。

7時20分家を出る。

出社。
昼休み、背中の筋トレ。
昼休み、豚キムチ定食。
少し残業して退社。

帰宅。
妻はすでに家に帰っていた。

妻は体調が悪いらしく寝込んでいた。
妊娠してから2回目の辛さのピークだとの事だ。

夜飯、鯖の塩焼き、ほうれん草の卵炒め、玉子豆腐、ご飯。

23時就寝。

ありがとう
10

2019.8.26

約1ヶ月ほどの夏期休暇があけて、今日は実習のみ。

和食。

玉子豆腐、飛竜頭。

玉子豆腐、美味でした。

もっとみる
気に入って頂いて感謝です!