今日の感謝の一つは水。水は大切なライフライン。グアム勤務時代に大型台風直撃で1週間水の無い生活をしたことがあるからだ。One of today’s gratitude is the water. This is very important lifeline.

今日、プールの授業があって、見学なので、プールサイドで見学していたら、水筒を持ってくるのを忘れて、軽い熱中症になってしまいました🥵💦 水分を取らないといけない理由と、水分の大切さがよく分かりました。

前に見た情報番組で、塩分の取り過ぎによる肥満には、食前の1杯の水。 また今日は、腎臓の機能維持にも、水分補給は、欠かせないとあった。 水は、大事なんだな。 綺麗な水が豊富な日本。 当たり前じゃない。 改めて、感謝して、大事にしていかないとなと思いました。

湿気の多い季節なので、湿気についてブログを書きます！ 読んでいただけたら嬉しいです！