お疲れ一万九千歩。昼ころからお散歩して約12km。帰宅きた。楽し、疲れた。お腹空いてきた。写真まとめよう。
膝が1ヶ月前から。右膝ら辺が痛くて病院行ったら筋を痛めておりました。 仕事で歩かないといけないので、ストレッチ頑張ります。痛いなー
某所を歩きすぎて、脚が棒のようであるw あたたかかったから、よかったけど、寒かったら、きっと死んでいた💔 詳細は追ってまとめます‼️
本日全身筋肉痛です！ ロボットのような動きで、大変でした… 明日少し回復してるといいなー
