今日はAmazonで購入し、新たに我が家のトレーニング機材となった相棒を紹介します。アナログの握力計１個とハンドグリッパー５０キロ１個ですね。 握力計は軽く握っても５０は行くのでハンドグリッパーはセットクローズでやってみても簡単に １０回はクローズできます✨毎日、握ります✌️
新年、明けましておめでとうございます🎉 今年もよろしくお願いします🙇 元旦ですが、早速動きますね。 昨日に引き続き『しんわの湯』に行って、サウナ&温泉を堪能。帰ってきて、お経、瞑想、読書、COCグリッパーを使った握力トレ、握力計を使った握力トレを行いました。またサウナ行きます
握力計ネタも言い出しっぺはポン子様というかm/gだったと して声出すぎてこの後めっちゃ(ry、なんてことになったに しろ何に活かせるかというのはおいといて強くても弱くても ネタにはなるだけによくも悪くも無駄に盛り上がったものも あるよな…
