新年、明けましておめでとうございます🎉 今年もよろしくお願いします🙇 元旦ですが、早速動きますね。 昨日に引き続き『しんわの湯』に行って、サウナ&温泉を堪能。帰ってきて、お経、瞑想、読書、COCグリッパーを使った握力トレ、握力計を使った握力トレを行いました。またサウナ行きます
