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趣味だよ。 わたしの趣味は「思考ぐるぐる」。 たのちー。 あらゆる病気も趣味だね。 いっぱいやって来た(笑) 臓器のいくつかないからね。 でも、生きてるよん。 で、大きく振り返って「趣味」を当てはめたらさ(笑) そのトーリ👌 その趣味いつまで続けるの? ってなことさ笑

素敵しかない。素敵は無敵。

改善の可能性を信じることが

11か月前

平常心で 冷静に 自分の心を掘り起こしてみたら たぶん これも思い込み あれも思い込み 自分の頭の中をよく思い起こせば きっと これは思考のくせ これも思考のくせ 気持ちを重く辛くさせているのは たぶん 思い込み回路と 思考のくせ まだわからない 紐解きの途中

書く習慣

1年前

【なんてことない日々】パン屋さんでのできごとを通して自分の思考を知ったまったく自慢にならない話

うつ病の人の「白黒思考・認知の歪み」は至極まっとうな思考態度だ!

2023年は鋼のメンタルで打ち勝つ!

私とツムツムと思考のクセ

整える

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「くせ」から「見抜いてあげられる」こと

気づきまでの思考と感情に沿う②~幻想から現実へ~

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誰の価値観を生きてますか?:自分の思考や行動のベースになるモノを見直すタイミング

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子育てと精神的自立について

考えすぎない            【ウェルビーイングな読書会12】

私の変な思考

信念が自分の生き方を狭める

木を見て森を見ず

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①ググる/②ググらない ※しょうもないことに関し この選択が頭に現れた際、②が〈勝利〉だとするなら、『勝てなくねぇか?』と思ってしまう。 もちろん、①を選んだとて法を犯さないし人に迷惑も掛けない。だが『無駄なことしてんな』ってことを承知の上でやってるのは事実。

ファーメンテーション・コーチングのセールスポイント(2)

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