かみて理恵子(マグ)☆ウェルビーイングな暮らし
強みが大切ってよく聞きます。 強みを活かす とか。 強みを使う とか。 でも、実際のところ、どう使うかなって思っちゃいませんか？ それ以前に自分の強みって何なの？…
いつでも自分らしく居たいと思うけれど、自分らしさって何だろうって思います。 自分が自分であること。自分って何？ そんなことを考えてみると、自分のことが一番わかっ…
自分のことって、結構自分自身がわかっていないことが多いです。 それは、自分の心の中にいろいろな思いが詰まっているからじゃないかと。だから、整理したら、見えてくる…
何をしたいかわからない。何が欲しいかわからない。 わらないということは無いということ？ あります！ただ、整理されていなくてわからないだけなんです。 今日の課題図書…
まるで、サーカス？のなにか？？？を想像させるフォーカシング・イリュージョン。という言葉。 その意味は、 焦点を絞ることによる錯覚、つまりは、幸せに結びつかないの…
数え切れないほどの研究が、考えすぎることが悪い影響をもたらすと証明しているそうです。加えて、世の中的にも教訓になっています。 でも…考えすぎちゃう…なぜなんでし…
