8weeks.ai日記 #48 トイレで夜中に目が覚め、その後再び眠りつけないことがときどきあります。若い頃は年配の方にそんな話しを聞いて「なぜ？」と思っていた側なんですけど。 眠りが浅いと感じた翌日はやはり日中眠気に襲われます。充実時間&人生のため睡眠の重要性を痛感しています。

こんな時間に目が覚めた。真夜中に目が覚めるとろくなことを考えないので、なるべくなら起きたくない。ろくなことを考えないくらいなら、何かしら原稿の元になることを考えようとも思うけど、そうすると眠くなるんだから、都合がいいなぁとも思ってみたりしている。

母·息子 歯ぎしり·いびき 眠れない

夜中にお腹が空いて起きてしまう自分と空腹に負けてパン・オ・ショコラを我慢できずに食べてしまう自分を可愛いと思うことにしてる おじさんだけど ちなみにパン・オ・ショコラは20秒だけレンチンして食べた 美味しかった