8weeks.ai日記 #48
トイレで夜中に目が覚め、その後再び眠りつけないことがときどきあります。若い頃は年配の方にそんな話しを聞いて「なぜ？」と思っていた側なんですけど。
眠りが浅いと感じた翌日はやはり日中眠気に襲われます。充実時間&人生のため睡眠の重要性を痛感しています。