ぶどうは、のどの渇きやむくみを抑え、疲労回復に有効です。 疲労回復には鶏肉と「ぶどう」の赤ワイン煮込み、貧血予防には「なつめ」と「ぶどう」煮の食べ合わせで効果が高まります。

キュウリは、夏バテ予防や喉の渇きを癒し、尿の出が悪い時やむくみに効果があります。 夏バテ解消に焼きアジをほぐして、おろしキュウリと甘酢で和え、高血圧予防には黒きくらげとキュウリのスープの食べ合わせで効果が高まります。

チーズは、微熱や喉の渇き、空咳や肌のかゆみを鎮め、便秘も解消します。 便秘解消にはセロリに溶かしたチーズをからめ、 滋養強壮にはきのこ入りチーズリゾットの食べ合わせで効果が高まります。

今日の天気は強風だ。 今日は、6時に起床した。 昨日の夜は、10時頃に就寝した。 今日は、喉が渇いてばっかりです。 ミルクティーを飲もうかなあ？ 小説や漫画も読みたいなあ？ 今日は、曇っているので少し具合が悪いなあ？ 水曜日はお仕事。 体調万全で身体を整えたいです…。

昨夜、眠さに負けて10時に寝た。 夜中に3度も👀が覚めた。 その度に喉の乾きを覚えて水を飲んだ。 朝起きると二日酔いのような頭痛がした。 駅で珍しくペットボトル飲料を買った。 ド田舎育ちの野生の身体が、熱中症アラートを発したようだ。 高齢者の熱中症での死亡に気を付けよう🕶️

僕が子供の頃水道水が美味しかった。近所にコンビニやドラッグストアができて飲み物が直ぐに手に入る様になった。この夏は父がはぶ茶をペットボトルに作ってくれるのでそれを愛用した。秋になり身体を動かすと喉が渇く、水道水を飲むと美味しいと思った。子供の頃の美味しいと想う感情が懐かしかった。

ステロイド治療の服薬が始まり、喉も乾くのでしょう。そしてテンションも少し変化するのでしょう。普段はあまり冗談を言わない家内ですが・・・ 「佐賀みかん」を「甘さとジューシーさ」に「🈂があるか？」確認したかったようです♥ 車中でもずっと「🈂があるか」「差があるか」と・・・♥ok

もう少しで今日の仕事が終わります。この3日間、異常に喉が渇いて、汗も止まりません。筋肉痛も少し残っています。結局、熱中症だったのかもしれません。

☆喉渇く 家にいるとずっと飲み物☕飲んでる。 仕事中はそうにはいかないから我慢するんだけど、カラカラになると咳が出る😩 寝てる時に汗をかくから近くにペットボトルとかを置いておいた方がいいんだけどね… 出掛けた時は、30分でもペットボトル1本欲しい。 喉の渇きは通常か(笑)