アスタキサンチンは、主にエビ・カニ・鮭・いくらなどに含まれる赤い色素でカロテノイドの一種です。疲労の回復や軽減、運動時の筋肉崩壊の抑制などの効果があるといわれています。

あぁ～玄米｢ご飯｣…不味い😖 正直 言って食べる薬だと思って食べてる。 ｢健康を優先するか…｣｢味を優先するか…｣の二択しか無いような狭い囲いの中でも入った様な世界観を感じる｢ご飯｣である。 何かを振り掛けたり、混ぜたりしても普通に食するには辛い玄米｢ご飯｣は最強栄養食。