腸活、認知症予防を期待して取り組んでる、グルテンフリー。小麦粉のパンはやめて、米粉パンを作る日々。朝食やおやつに持ってこいのロールパン🥐も作れる！習う前は、モチモチ・固ーいパンしか作れず、米粉パンはまずいと思い込んでいました。習って良かった💖

https://twitter.com/nobuyuki_shirai/status/1321391772736589825?s=09 免疫力が高い健康体でいたいなら綺麗な水を飲む習慣が必要。 https://t.co/JqxIwKzZ9f