私の持病

〖診断名〗

• メニエール病

• 気管支喘息

• PMDD

• ハウスダスト

• 猫アレルギークラス3

• アレルギー性鼻炎

• 副鼻腔炎

• 食物アレルギー

• 逆流性食道炎

• 偏頭痛

〖対策〗

• 早寝早起き

• 毎日のエアロバイク(480kcal消費目標)

• 食事内容の改善

• 毎日の清掃

• 空気清浄機

• ウォーキング

〖服用中〗

• ヤーズフレックス

• ビオフェルミン

• ディレグラ

• エソメプラゾールカプセル

• ブデホル吸入粉末剤

• モンテルカスト

〖頓服常備薬〗

• メコバラミン錠

• ベタヒスチンメシル酸塩

• カロナール

〖目標〗
自分のために
そして応援してくれる身近な人たちへ恩返しの意を込めて健康体になって出来ることを増やす