夏の休暇から戻って一週間。旅で食べ過ぎた分を軽いファスティングで調整し終了✨中年は早め早めの行動が大切✨ #他人に優しく自分に厳しく
自己成長には「第三者の目」をどれだけ意識できるかが鍵だ。周囲の目を気にして萎縮するのも、逆に何も気にしないのも論外だが、誰に見られずとも天が見ていると思えば己を律して振る舞いを正すもの。 https://note.com/uekusakenta/n/nc1cf23f83884
