【Chicago Marathon】After race
あの日から、何度も何が足りなかったのか?
を繰り返し自問自答している、、、
原因は、コンディションの調整不足。意識の欠如
レースを走る、って言う意識が足りなかった
現地に行って、疲れ過ぎないよう気をつけてはいたけれど、
早く布団に入ったけれど
前日と前々日全く眠れなかった。
前日は夕食が足りなくてお腹空いて眠れなかった。
当日朝、水分が足りなくて朝食が消化しきれなかった。
ほんと、ツメが甘い。
眠れるよう、薬とか持って行くべきだった。
夕食ももう少し多めに食べるべきだっ