【生き方のコツ💬】 「今」を大いに楽しめるべき 「幸せ」の感覚を研ぎ澄まし それに従っていくことが大事 ワクワクして楽しんでいれば 自ずとその延長線に理想の生活がくるし 今からでも理想の生活が始まる 「理想の生活ってなんだ」って考えてる時点で 何かが違う

ヒーリングアート体験会終了。 「今ここ」に集中できる時間だった。 2時間半という時間があっという間に過ぎた。 面白かった〜！ 来週は曼荼羅アート🎨楽しみ！ 左が「練習」、右が「はじめてアート」 ぜんぜん絵心のない私ですが、 こんな感じに仕上がりました🤗

✨今を感じる✨ 寒いから足だけコタツに 突っ込んで大の字に寝っ転がり 何にもしない時間 贅沢な時間 目を閉じて息を 鼻からゆっくり吸い 口からゆっくり吐く時間 これ以上苦しいこともない これ以上幸せなこともない 丁度いい これでいい これがいい 今。しあわせだ。 この時間大切だな