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カエル飛びって凄いのぉ~!?😨

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【死語現禁】253 うさぎとび

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筋肉痛

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兎跳びは体に悪い?

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3行日記 #123(バタコさん、ひじきの睫毛、二つの灯)

うさぎ跳び:正しい方法で最強のトレーニング

常識は覆る

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スクワットの翌日は腹筋

#066-❶ ⛩階段の想い出『イラストからヅルヅル⁉︎チョコ🍫と雨の日うさぎ🐇』『階段は高さまで巨匠の作品⁈』

うさぎ跳びのトレーニングは実は良いトレーニング。

昭和では当たり前だったこと

意味のない言葉

再生

「慣れ」を上手く利用する~自分の人生設計、ポジションを考えていく~

5.正しいうさぎ跳びとは? 同時伸展と順番伸展

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市民権をはく奪された“うさぎ跳び”

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#世界仰天ニュース ゴールデンタイムにここまで詳細に #うさぎ跳び の弊害を紹介したのを見るのは初。やっとかという思いと同時に隔世の感。「お前ら気合が入ってない」云々は、言葉で選手の気合を入れることが出来ない未熟な指導者の #責任転嫁 に他ならない。

ヘディングシュートが決まった瞬間。