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同い年の従姉妹

同い年の従姉妹

同い年の従姉妹からゴールデンウィークに帰省してるから会えないかなとラインがあった。
久しぶりに会った。
従姉妹はいつも優しい。私の話を穏やかに聞いてくれる。
従姉妹とは小さい頃からよく遊んだが喧嘩をした記憶がない。
従姉妹と話すとなぜこんなに癒されるんだろう。
不思議だ。
私には従兄弟、従姉妹が16人いる。父母の兄弟姉妹の仲が良いから、16人とは兄弟姉妹のような関係だ。
私って幸せだな。

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スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホから発せられる電磁波は身体に悪いとよく聞く。しかしスマホを使わない生活は難しい。だからせめて寝る時位は脳を守るため、毎晩眠くなったら機内モードにして、枕の下にスマホを置いて寝ていた。

４日前の朝目覚めスマホを見た。LINEに２件の新着お知らせマークが付いていた。あれ！機内モードにし忘れて寝てしまったのか？と確認。しかし機内モードになっている。変だなと思いつつ、そのまま放置。

その日は後頭

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お仏壇と炊きたてごはん

お仏壇と炊きたてごはん

母はご飯が炊けたら、炊きたてのごはんをまず一番にお仏壇にお祀りしていた。母に頼まれて、私が炊きたてのごはんをお仏壇にお祀りすることもあった。

結婚後、嫁ぎ先の家のお仏壇にお菓子や果物をお祀りすることはあっても、炊きたてのご飯をお祀りすることはなかった。

次男がコロナ後遺症で寝たきりになった数日後、母から毎日お仏壇に手を合わせて回復を願ってるよとラインが届いた。その日から、私は家のお仏壇に炊きた

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好き嫌いの感情変化

好き嫌いの感情変化

私は比較的人の好き嫌いが激しいと思っていた。
特に映画に出演する俳優の好き嫌いが激しかった。好きな俳優はとことん愛し、全ての出演作品を観た。嫌いな俳優はとことん避け、作品は良さそうでも観るのを避けてきた。

昨年４月から約１年間、次男の闘病生活のサポートをしてきた。それが原因かどうか定かではないが、最近人の好き嫌いが緩やかな気がする。例えば以前は嫌いな俳優の動画が出てきたら即消していたが、消さずに

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コロナ後遺症と散歩と桜

コロナ後遺症と散歩と桜

次男は桜が大好き。

最近の次男の回復状況
２月14日　自力で座った
２月20日　自力でベッドから立ち上がった
３月７日　自力で畳から立ち上がった
３月12日　自力で歩いた
歩けるようにはなったが、まだ光過敏が治らなかったので、暗闇の部屋の中だけで歩くしかなかった。

３月になり暖かい日が続くようになり、次男は「桜が咲いてしまう…」と焦っていた。
毎日のように「桜はもう咲いてる？」と母に尋ねてきた

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エイプリル・フールにあった本当の話

エイプリル・フールにあった本当の話

４月１日０時30分頃の母子の会話
母　　「今日はエイプリル・フールやなあ」
次男　「エイプリル・フールツィートしたいなあ」
母　　「どうせ知之（長男）がYouTubeでしょうもないエイプリル・フールネタ喋るだろうから、やめとき」
次男　「〝我が家のトイレは部屋から200m先にあるから、結構トイレに行くの大変です〟とかどうかなあ」
母　　「それなら誰も信じないから良いかもね」
次男　「〝長い間髪洗っ

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脱スムージー食！！

脱スムージー食！！

コロナ後遺症でPS9になった次男は昨年５月から噛むことで疲れるようになった。
そして、食事を全てスムージー食に変えた。
今年３月になり、お粥の雑炊を食べれるようになった。
はじめは、魚、肉、野菜は全てみじん切りにしていた。
だんだんと柔らかいものはみじん切りにしなくても噛んで食べれるようになってきた。
そしてお粥を卒業して、ごはんの雑炊を食べれるようになった。今日は雑炊ではなく、豆腐と野菜の鍋とは

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我が眠りし腹筋の覚醒

我が眠りし腹筋の覚醒

筋トレ続けて腹が少し割れてきた。
しかし何故か腹筋（上体起こし）が出来ない。
不思議だ。
次男「腹筋出来ない人の特徴を検索してみたら？」
検索してみた。背骨が硬いという特徴がヒットした。
「これだ！」
そして、背骨を柔らかくするストレッチの動画を調べてた。壁にもたれ股を広げた体育座りをし、息を吐きながら上半身を前に倒していくストレッチ。
下記の動画参照。

簡単なストレッチ運動だった。すぐやってみ

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我が家のダンベル

我が家のダンベル

我が家には５キロのダンベルが二つある。
若い頃夫が買ったらしい。
夫がダンベルを使っているのを見た記憶はない。
それでも二つのダンベルは我が家のどこかにいつも転がっていた。
息子達が格闘系の習い事をしていたので、二つのダンベルは息子達が筋トレに使うようになった。

そして最近、次男の指導のもと、私がダンベルを使って筋トレを始めた。ダンベル初日は惨めな程ダンベルを上げることが出来なかった。しかし日に

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次男の満面の笑顔

次男の満面の笑顔

次男はよく笑う子だった。
カメラを向けるといつも満面の笑みを浮かべる。
コロナ後遺症になったと思われる時から、カメラを向けられても笑顔が出来なくなったらしい。
昨年４月にクラッシュし寝たきりになった後は、笑っても疲れる…と言っていた。

最近、次男が突然声を出して笑う時が時々ある。
顔も思いっきり笑顔😆
つられて、母も大笑い😆
笑顔を作ると幸せホルモンのセロトニンが出るらしい。
コロナ後遺症を

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ゴミと宝物

ゴミと宝物

週二回のゴミ出しの日。
家のゴミを集める時、よくある会話。
母　「ゴミ集めてくるな。」
次男「俺はゴミちゃうよ！」
母　「うん、宝物♡」

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脳疲労とメンタル

脳疲労とメンタル

２月に入って次男は回復期に入ったように見える。
２月14日に自力で起き上がり座った。その後ベッドサイドに座って立ちあがろうとする動きを見せ始めた。
そして２月20日自力で立ち上がり直立した。

昨年の９月には１日1000歩位歩けてたのに、11月位から再び歩いたり座ったり出来なくなった。昨年11月から今年１月までの３カ月間はベッドで寝たまま、呼吸リハビリを毎日毎日続けた。目に見える回復がなかったので

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有酸素運動バーピー発動！！

有酸素運動バーピー発動！！

最近は筋トレ前、入念にストレッチをしている。以前は身体が硬すぎてストレッチするのが苦痛だった。
次男の指導のもと正しく筋トレをすることで、身体に柔軟性が生まれた。身体が柔らかくなったらストレッチが楽しくなってきた。

昨日次男から出た新しいメニュー。バーピーという有酸素運動。

https://youtu.be/3FjfCvRSWug?si=Ah1GAMTWBhzPM3tp

全てのストレッチと筋

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大喜利研究と母バカ

大喜利研究と母バカ

昨夜、次男が「大喜利」について勉強したいと言ってきた。ネットを色々検索した結果、下記のサイトが一番良さそうだったので、その内容のポイントを次男に伝えた。次男はコロナ後遺症で頭が疲れやすいので短く伝えなくてはならない。

次男はなるほど！と感心しながら、母に早速お題を出してほしいと言ってきた。
次は大喜利のお題＆回答のサイトを探してみた。いくつかあったが一番良さそうなお題を次男に出した。

難しいな

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