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わたしのかんがえ

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#余裕

心に余裕がないを理由にする日々

心に余裕がないを理由にする日々

久しぶりに自分の思いを綴ってみようと思う。
ここに自分の気持ちを書き出そうと何度か思ったけど、ある時は時間がなかったり、またあるときは近くに人がいて小っ恥ずかしくて書けなかったりした。

そんなこんなでもう夏になってしまった。
私の大学院生活も残すところ半年となった。本当にあっという間だったように思う。

この半年間は、本当にいろんな意味で「怒涛」だった。
もちろん大学院でしなくてはいけないことも

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見せかけを保とうとすること

見せかけを保とうとすること

1月は怒涛だった。
自分自身も余裕のない日々を過ごしていた上に、同棲中のパートナーがうつになってしまってどうすればいいのかわからず。こんなに心理学を学んでいてもいざ身内がそうなると正気ではいられない。

心療内科に連れて行ったり、休職の手続きをさせたりして
たくさん話して、たくさん傷つき泣いた1ヶ月だった。

彼に元気になってほしいという思いが空回ることがたくさんあった。

ロジャーズという心理学

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私たちはどれくらい「今」を生きているのか

私たちはどれくらい「今」を生きているのか

最近(というかずっと昔からかもやけど)何かしていると違うことが頭を支配していることが多い。

例えば朝ごはんを食べながら
(年末はこれとこれを終わらせないとなぁ、、、)
と年末の予定を立ててたり

テレビを見ながら
(この後課題やらないといけないな、、、)
と次やることに頭はシフトしていたりする。

私たちは紛れもなく「今」という時間を生きているのだけれど、自分の中では「今」を生きていないなんてこ

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