HSP…と思っていたけど、うつ病も追加(2022年6月)の筆者が、ドセンシティブな視点で日頃感じたことや体験談を綴る。繊細な人は共感してくれたらいいねしてほしいですう。
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#思考の整理
他人に期待する思考を捨てたら人生楽になった。
突然ですが、
”他人に期待しない”って難しいですよね。
無意識のうちに他人に期待しているものです。
わたしも、そうでしたし、
今日のタイトルで”他人に期待する思考を捨てた”と言ってますが、
なんだかんだ期待０というものではないと思います。
なので、今回はわたしがすこし考え方を変えることで
無意識に過ごしていた頃よりも生きやすくなった思考のつくりかたを
書いてみたいと思います。
（すごい硬め