結局のところ
喜びも
幸せも
答えも
自分の中にあって
それを
外に求めるから
苦しくなるんだろうな

自分を大切にするって、どういうことだろう

The standard of happiness

幸せの基準は
人それぞれだから

私が幸せだと感じたら
それが幸せ

【詩】小さな嘘

あなたの手に触れる
あなたの顔をみる

私に向けてる作り笑顔
無理して笑ってるのがわかる

あなたの嘘に気づいていることを
悟られないように

私もとびきりの笑顔で応える

心の隅っこに
チクリとした痛みを感じながら

ずっとこの手を繋いていましょう

互いがついてる優しい嘘が
いつか本当になるように

【詩】春の訪れ

頬にあたる風が　
柔らかくなりました

私が歳を重ねても
故郷の春は変わりません

空を見上げながら
思いもよらない人生を
歩む自分に
驚いたりしましたが

まだここには
シロツメクサの花かんむりて
遊んでいる小さな私が
いるような気がしました

【詩】陽光

窓を開けると
真っ先に駆け寄って
風の匂いを嗅いでいた

陽の光の中にいるあなたは
目を閉じて
全身で風を感じていた

ただひたすらに
清らかな愛を注いでくれた
あなたと過ごした最後の春

愛おしい思い出

【詩】雨音

目を閉じて
ただ音に身をまかせる

不思議だね
冷たくないの

心のどこかに沁みてくる

「泣いてもいいんだよ」

そう言ってくれてるような
気がする

ああ、そうか

この雨は
流したくても流せなかった
私の涙なんだ

【詩】救

淀んだ水の底から
遠く遠く
高いところに揺らめく
光を見ていた

私はこのまま
冷たくなっていく
そう思っていた

だけど奇跡が起きて
光を掴めた

光が逃げてしまわないように
必死に掴んだ

光が私を
色のある世界に
戻してくれた

【詩】春風

それはまるで
赤ちゃんの吐息のよう

甘くて温かくて優しい

私は遠い目をして
風が吹いてくる方を見る

あなたを抱っこして
見上げた空が
見えるような気がする

【詩】カルイツカレ

膜がかかったみたいな頭の奥

「今日も生きたね」
って

自分に はなまる をあげる

大丈夫

ちゃんと生きたんだから

大丈夫

【詩】眠り姫

私は眠り姫になって
眠り続けます

目が覚めたときに
すべての出来事は
夢だったと笑えるように

ずっと眠り続けます

ときどき
夢か現実か
わからなくなるのです

もしかしたら
私のこのセカイは
「誰かが見ている夢」
なのかもしれません

そんな
タワゴトを空想しながら

今日も眠りにつくのです

それってサイレントモラハラです

サイレントモラハラとは態度や表情により相手を精神的に追い詰め、相手を思い通りにコントロールしようとするモラハラ行為です。

暴言や威圧的な態度や行動で相手を侮辱するモラハラ以上に、している側・されている側ともに気づきにくいハラスメントです。

私自身、配偶者から長年サイレントモラハラを受けていましたが、気づいていませんでした。

もしかしたら、あなたが夫婦関係の中に感じている小さな違和感は、サイレ

モラハラ～あなたも被害にあっていませんか？

パワハラ、セクハラ、その他いろいろ世の中には様々なハラスメント(人に対する「いやがらせ」や「迷惑行為」)が存在します。

中でも家庭内で起こりやすいモラハラについてお話しします。

モラハラとは
モラハラとは「モラルハラスメント」の略で、道徳や倫理に反する精神的暴力です。
例えば以下の行為が該当します。

【夫によるモラハラ行為の代表例】

妻をおとしめるセリフを言う

妻を極端に束縛する

生活