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ハマオ日記

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日常ちょっとした気づきや、つぶやきなど。。。ブツブツブツ
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2021年3月の記事一覧

日記「決断力が欲しい」

日記「決断力が欲しい」

決断力をつけるのには、どのようにすればよいか?

どうしても自分が「迷う」ということに、時間がかかりすぎていると思うし、決断できないことにイライラしている。決断できないことが、とても生産性にとても影響している。

自分は、完璧主義すぎるのではないかと思ってしまう。もしかしたら、他の「いい手があるのではないか」と思考をめぐらせ。決断を常に先送りしてしまう。ただ、その先送りしている間、「迷う」というこ

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日記「レヴェナント:蘇えりし者を鑑賞」

日記「レヴェナント:蘇えりし者を鑑賞」

アマプラでの週末映画、今回はレオさま主演「レヴェナント:蘇えりし者 」を鑑賞。

まず、映像がすごい、自然がすごい、これは映画館などの大スクリーンで見たかった。

あと、坂本教授のサントラがめちゃいい。環境音楽のようなクラシック。

それから、ストーリーは、主人公が熊に襲われるは、川に流されるは、崖からおちるはで、身体中傷だらけ、もう痛いわ。なかなか死なない。

川で手づかみで捕まえた魚を頭からパ

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日記「野菜たっぷりおかず」

日記「野菜たっぷりおかず」

なんだか、体調がわるい。風邪ひきそうだ。そうだ、野菜食べよう!

テレワークの昼ごはんは、たいがいスーパーの惣菜(大概あげもの)か、気分転換で出前(だいたいピザ)。仕事をしながら、食事を作るのはめんどくさい。どうしても、カロリーが高い食事になってしまう。体が重く、体調が優れない。

健康の為に、たっぷり野菜を食べたい。体が欲している。
そんなときにたまたまYOUTUBEで見つけたのが、コレ。

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日記「AIは意思をもつのか?」

最近、金曜日の夜は決まって、アマゾンプライムで映画を見るようにしている。テレワークで仕事をしているし、子育てもしているし、無理やりにでも現実から引き離して置かないと、ストレスがたまってしまう。

先週は、プライムで「アップグレード」という映画を見た。強盗に襲われ妻を殺され、頭から下が不随になってしまった主人公が、AIが入ったチップを脊髄に埋め込むと、たちまち体が動くようになり、犯人探しを始めるとい

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日記「積みニーを1年ちょっと続けた結果」

日記「積みニーを1年ちょっと続けた結果」

去年の3月から13ヶ月ほど、積み立てNISA枠でインデックス投資を始めました。また今年に入ってからidecoも始め、まだ少しですが個別株も始めています。それらはまだ歴が短いので、今回は積立NISAの結果のみ。

購入銘柄積み立てNISA eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)を
毎月33,333円、13ヶ月積み立てたその結果やいかに!

ジャーン!!
評価額:543,168円

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日記「サウナとは、禅とか瞑想ではないか?」

今日サウナに入りつつ、点と点がつながった。

瞑想は目をつぶって、自分の呼吸(身体性)に意識を向かわすことで邪念を取り払う。またお坊さんの修行では、滝行や、絶食などの苦行で身体を痛みつけ、身体性を強く感じることで、煩悩を取り払うと聞いたことがある。

サウナもとてもアツいところから、水風呂のとても冷たいところへ。体に強い負担をかける。ととのった時は副交感神経の効果もあり、思考もボンヤリしている。

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