【妻の最初のキッカケは肘でした】

結婚してからどんどんと綺麗になっていく妻なのですが

最初は顔のシミやソバカス、、
足のむくみが気になるといって

化粧水とかをレベルアップさせたり
お風呂の中で足をグーパーしたり

休みの日や早く仕事が終わった時に1万歩以上歩いたりとか

だんだんと健康美になるような努力を行なっていたのですが。。

最近の妻の健康美に対しての意識が急激に上がったのが

【肘の黒ずみ】

でした🐦‍⬛

僕に急に聞いてきたのです。

【肘の黒ずみが気になるんだけど…】

と。

そこで

『肘ついて仕事してるでしょ？アレが原因かもよ？』

と伝えてみました。

それだけです。

そしたら数日後には、入浴後に肘にクリームを塗ったり

仕事している最中に肘を付かなくなったのです。

そして10日後くらいにドヤ顔で肘を見せてきました。

ニコニコしてました☺️

そしたら、、

『肘を見てたら二の腕も気になってきた』

と言うのです。

お風呂後に二の腕に効くストレッチを始めました。。

そしたら、二の腕もスッキリしてきました。

更に肘の黒ずみも薄くなってきました。

そうすると、、

『肘を付かないようにしてたら姿勢が良くなったの😍』

と言ってきました。

確かに、前は鳩のように仕事や携帯を持つと顔が前に飛び出ました。

それがだんだんと無くなってきたのです。

もちろん逐一、報告してきたら全力で褒めるし

何か変化があれば僕からも褒めます。
ここら辺が重要なのですが、、

『自発的に行う努力は、もはや苦じゃない』

『最初のキッカケさえあれば、どうとでもなる』

ってことを伝えたいです。

今では肘の黒ずみも薄くなり、、

二の腕もスッキリしてきて

姿勢も綺麗になったから

首の根っこのモッコリもスッキリしてきています。

更にウエストラインも綺麗にしようと

寝る前にヨガマットの上を一往復半、、お尻歩きしてます。

ちょいと急に鍛え過ぎているので
背中が張って筋肉痛になっていますが、、

今は置き針してあげたり、たまにマッサージしてあげるくらいで

なるべくモチベーションを維持させる動きを取っております🪡

皆さんも『健康美に関する努力や根性や鍛錬』となり

『運動、食事制限、禁酒、禁煙』

という具体的な行動に落とし込んだ時に

急にブレーキを踏みがちですが

ひょんなことから、自発的にやりたくなることがあります。

ぜひ、その時は『今が一番チャンス』だと思って
自発的に動きまくってください❣️

そして、『気が向いたら』という為には

『気』がそもそも重要なので

『気』を補いに

白山らくだ鍼灸院にお越しください😍

やる気を出す為のエネルギー‼️

チャージしに来てくださいな🐪

以上です♪
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