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しょーま
2024年5月4日 07:39
「僕・私に身体を変える能力なんてない…。」こんな風に思っていませんか？知識や経験が0ならば、悩んでも当然です。でも、押さえておきたい基礎を知って、少し行動すれば誰でも身体を変えられる。p.s 自信がない人程、ハマると化ける。この記事では、身体を変える上で必要不可欠な「筋トレ基礎」が身に付きます。目的が明確となり、身体は一気に変わり始める。あなたが挑戦するか否かで迷っ
2024年3月6日 07:17
こんにちはSHOMABLOGです🤲この記事を拝読して頂いている方の中には、「今後ジムに入会を考えている」「ジムに入会したけど何から始めたらいいの？」｢ダイエットってどうやってするの？｣と思う方もおられるのではないでしょうか？ご安心下さい！この記事を読み終えた後には方向性が明確になり今後の筋トレライフが格段と楽しくなります💪膨大な筋トレ情報が飛び交う世の中ですが
2023年11月13日 06:45
こんにちはSHOMABLOGです😊今回、筋トレ初心者様応援！と題しまして、「2様限定で筋トレメニュー作成＋ZOOM相談」を実施させて頂きます！以下のようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？・ジムに入会したけど気付けば有酸素運動 しかしていない。・本気で身体を変えたいけどやり方が全く…・姿勢を改善したい。 etcこれら
2023年5月22日 07:44
こんにちはSHOMABLOGです！今回は「トレーナー選びの鉄則」について僕の意見を交えながらざっくりと綴っていきます✏️それでは早速、参りましょう。トレーナー選びに迷った際には下記内容にスポットを当てる事をお勧め致します👀【1】 自分との相性 トレーナーと言ってもお互い人間なので 性格の不一致はあります。 高いお金を払っている身からすれば 人間関係もトレーニング
