【精神科】 《美容室》 について。4月28日 【記録その10】
通院内容の記憶に残ったことを、記録として刻むnote。
4月28日の診察から抜粋。
・主治医は女医👩🏻⚕️
年齢不詳、不思議な存在感、見ていても身長さえわからない。心を見るのが好きな俺が何をしても見せてはくれない。駄々をこねていると少しだけ心の中身のヒントをくれる。
・患者の画伯ちゃん👦🏻(178.75.35)
統合失調感情障害、引きこもり、バンドしかけ、実家暮らし、ダイエット中、ジムたまに通う、プロテインとサプリオタク。あとは... (パーソナル過多)
画伯ちゃん通院記録その10
～変化について～
(画伯ちゃん👦🏻)
あっ！！！
(病院の扉をあけて画伯ちゃんは驚いた。受付がビニールパーテーションで区切られていたから)
(受付の女性👩💻)
こんにちは〜♪
(にこにこ☺️)
(画伯ちゃん👦🏻)
(驚いてる俺になんのリアクションもしない...反応し続けるの恥ずかしいな。素を装うしかないか)
2週間ですごいアップデートしましたね！
〜診察室について〜
(画伯ちゃん👦🏻)
あっ！！！！
(診察室の扉をあけて画伯ちゃんは驚いた。先生の机にアクリルパーテーションが置かれて区切られていたから。)
(主治医👩🏻⚕️)
ごめんね〜。こうなったのよ〜。
少し話しにくいかもしれないけど。
(画伯ちゃん👦🏻)
えへへ☺️
(驚き続けるの恥ずかしいな。気にしてない素の感じでいくしかないか...2週間でこんなにアップデートできるなんて...)
〜ヘルパーさんについて〜
(画伯ちゃん👦🏻)
移動支援として入ってくれてた新しい事業所の登録ヘルパーさん(4月からで2回で限界だった)は癖が強いから辞めることにした。
先生も訪看さんも(その人の特徴を話すと)辞めたほうがいいっていう意見だったし、しんどいの我慢してまで行きたい場所もないし、使える時間枠(13~15時)が通院も出来ない時間帯だったし。
(いま待合室まで付き添ってくれてる新しい事業所の社員ヘルパーさんとの)
通院以外は1人で行ってみる。
ただ...
歩く機会が減ってますます太りそう😭
(主治医👩🏻⚕️)
それは、1人で機会をつくって歩いていかないとダメよ！笑
そこは誰かに頼らずにできるようにしていかなきゃ。
痩せるために付き添ってもらうのは違うからね！！！
〜生活リズムについて〜
(画伯ちゃん👦🏻)
朝に寝て夕方4時に起きたり、めちゃくちゃなリズムのまま。
前回通院後は、眠剤飲んでも眠れないし余計身体だるくなるしと思って、自己判断でレンドルミン(眠剤)を飲まなかったりしてみた。
(主治医👩🏻⚕️)
うーん。ちゃんと飲んでほしいけど...
(画伯ちゃん👦🏻)
数日後、一瞬テンション上がった時あって、完璧だと思えるまでトイレ掃除や荷物整理をした。終えると一気に疲れて動けなくなって後悔してた。
結局眠れないままだし、しんどさも変わらんからまた飲みだした。
(主治医👩🏻⚕️)
うん。
レンドルミンは関係ないと思う。
けど、何かやろうとする前に気づいていってほしいなぁ。
〜その一週後の、とある日について〜
(画伯ちゃん👦🏻)
全く寝れないまま、朝10時になっても寝れないから起き上がって、トイレ掃除と掃除機を１階2階どちらも本気でやった。
なんか途中からやばい気がしたけど、止められなかった。
そのあと食材の買い出しと、どうしても服のサイズチェックしたくて古着屋へ行った。
何千円分かその場で見つけた服を買おうか悩んだけど、気になる500円のおもちゃ見つけてそれだけで我慢した。
(主治医👩🏻⚕️)
買ったんかい！
そこもちゃんと我慢して！笑
必要ないでしょ？
(画伯ちゃん👦🏻)
訪問看護さんが羨ましがるくらい、ずっと欲しかったビックリマンのおもちゃやったんですよ！
破格の500円で、その値段で他の物は爆買いしなかったんですよ！
(主治医👩🏻⚕️)
いやぁ。必要なかったはず。
次からは買わないようにしてほしい。
(画伯ちゃん👦🏻)
え...
じゃあ...
なんとか我慢の方向で...😭
そのあとは、1万歩くらい歩いて帰って疲れてぐったりして
しんどいのにそれでも寝れないからブログ(note)ずっと書いてたら、また朝になってた。
絶望してた。
(主治医👩🏻⚕️)
寝れなくても横にならなきゃ。
何もしちゃダメよ...
〜そういう日以外について〜
(画伯ちゃん👦🏻)
何か数時間活動した以外の日は、しんどくて何も出来ず、寝れるわけでもなく、ずっと横になってました。
トータルなんかずっとおかしいまま。
バンドのことが全くできないし、いろんな人への連絡なんも返してない。
(主治医👩🏻⚕️)
とりあえず横になっててね。
それ以外は考えなくていいからね。
〜美容室について〜
(画伯ちゃん👦🏻)
今度の金曜に生まれて初めて1人で美容室に行くのが怖い。
前のヘルパーに4回付き添いしてもらった場所だから(行きつけを紹介してもらった)多分大丈夫だけど...
毎回吐きそうに緊張してたし、ヘルパーさんが励まして引っ張ってくれて入店できてたから...
完全な1人は初めて。汗かいたり何か恥ずかしいことしたら、一生そういう類のお店に行けなくなりそうで怖い。
（実際パニックになって15~30歳まで理容室に行けなくなった）
汗止め(プロバンサイン)と不安薬(デパス)を大量に飲んでしまいそう。
(主治医👩🏻⚕️)
大量に飲むのは絶対ダメだよ。
恥かいてもいいのよ？向こうは商売なんだから。
どう思われても関係ないからね？
乗り越えていけます。大丈夫。
行ってお店出たらオシャレになってる。
それだけ。
(画伯ちゃん👦🏻)
そういえば先生、前回から髪型かわって今日もっと可愛くなってますやん。
恋でもしたんですか？
不倫かな...
(主治医👩🏻⚕️)
怖いこと言うわね〜！
わたしのことはどうでもいいのよ！笑
(動揺した表情と左手で髪を触る動き。今年に入って何かあったのは間違いないはずだぜ...)
〜日々の不安ついて〜
(画伯ちゃん👦🏻)
寝れないのとしんどいの、これ以上どうしようもない？
めちゃくちゃしんどい。
(主治医👩🏻⚕️)
生活リズムをちゃんと整えるのみ！
じゃないと薬の効果もでないしね。
横になるだけでいい、今は横になるのもできてないからね。
じゃあ美容室がんばってきてね！！！！
※結果！
・さらに主治医の髪型が可愛くなってた！
・コロナ騒動でいろんなことが滞りだした&例年通り鬱始まり
・そのせいか生活リズムおかしすぎ！
・毎年ほんの少しずつ1人でできることが増えてる！
・だから美容室がんばる。行けるようになる。
次回の診察はどうなることやら。
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それじゃ次のリハビリでお会いしましょう。
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