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自己啓発

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ポルノ断ちの成果＠2週間

ポルノ断ちの成果＠2週間

十数年ポルノ中毒オナニー中毒の筆者がポルノ断ち／オナ禁を始めて2週間が経過しました。
2週間達成は初めてなので嬉しいです。

この1週間の様子ムラムラがYABAI

一瞬一瞬がムラムラとの戦いなので、水曜日ぐらいでもう1週間経ったような感覚に。ま、まだ14日目が来ないのか…と思いながら過ごしてました。
あとおっぱいを求めてしまいます。おっぱいが見たくてわざわざ目的地を遠回りして人の多い場所を歩いて

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【男性必見／実体験】マッチングアプリにおける良いね毎の男性ランク

【男性必見／実体験】マッチングアプリにおける良いね毎の男性ランク

マッチングアプリを始めたての頃、気になったことがあります。
「一体、いくつ良いねを貰えたら人気会員だと言えるんだ…？」
男性側からは他の男性の良いねは見えません。
なので調べる方法はネットです。
いくつかのサイトを覗いた結果、分かったことは以下です。

雑魚　　　0～19いいね
普通　　　20～49いいね
そこそこ　50～99いいね
人気会員　100～

そして次に気になったのは以下のことです。

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断酒した効果＠3週間

断酒を初めて3週間が経った。実は以前も2か月ぐらい断酒（というか減酒）していた。しかし、そのときはダイエットに必死で明確に断酒を意識して過ごしていたわけではない。さらに、今回は一ミリも飲まずに過ごした。なので、これが脱断酒童貞ということになる。
実感した効果を記録していく。

感じた効果顔が痩せた

1週間ぐらい経ち、朝に鏡を見たとき「ん？」と思った。顔がイケメンになっている（自画自賛）。何が違う

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「考える技術、書く技術」を読んだ感想とこれから読む方へのアドバイス

バーバラ・ミント著「考える技術、書く技術」は1995年に発売されてより、マッキンゼーなどの名だたるコンサル会社にその理論が採用され、業界のデファクトスタンダードの地位を確立している。
しかし、Amazonのレビューで高評価を獲得する一方で、その詳細を見ると、多くの評価者が口を揃えて述べている苦言がある。
『読みにくい』
ということだ。
翻訳のせいなのか、原文がそのようになっているのかは分からないが

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断酒した効果＠1ヵ月

断酒して1ヵ月経過した。
この1ヵ月を振り返ってみて、段々と自分という存在がより良い方向に回り始めていると感じた。

断酒ロードマップ前回は示さなかった（そも続くか不明だったし）が、長期化が見え始めたため、今回から1年以上（出来れば一生）断酒を継続し、そして最終的な効果の獲得を目指す。

一般的に言われる効果

ネットで一般的に言われる断酒の効果は以下だ。

1週間～2週間
肌の状態・睡眠の質の改

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断酒した効果＠3ヵ月

断酒して3ヵ月が経過した。結論、内面や個人の生活という範囲では断酒をきっかけとして劇的に変化した。

断酒ロードマップロードマップを示し、一般的に述べられる効果と実際に感じた効果を比べる。

一般的に言われる効果

ネットで一般的に言われる断酒の効果は以下。

1週間～2週間
肌の状態・睡眠の質の改善、活力の向上

1ヶ月
肝酵素値・血圧・血管系が正常化、体重が落ちる

3ヶ月
感情の安定、ポジテ

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ポルノ断ち開始前日

4月末ぐらいから頑張るって宣言し、なんやかんや失敗してるので、再度ここで宣言しなおします。
オナ禁もします。
１週間ごとに変化を報告します。

目指すところ過剰に性を意識しないようになる

ポルノ依存からの脱却

運を良くする

自分の能力を100％発揮できるようになる

人生の充実感を手に入れる

最終的には不労所得で生活できるようになってるといいなと思います（唐突）

対策iPhoneとiPa

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ポルノ断ちの成果＠1週間

ポルノ断ちの成果＠1週間

十数年ポルノ中毒オナニー中毒の筆者がポルノ断ち／オナ禁を始めて1週間が経過しました。

なんでポルノ断ちを始めたのEDだからです。ソープで勃たない（勃っても挿入の体勢を取ろうとすると萎える）こと数回。モテたいがためにクソほど頑張って痩せて年収上げて念願の美人の彼女を手に入れたのにいざ本番で勃たない。※その後結局別れました
なんのために努力してきたのか、これからもしていくのか。エロい女を彼女にして抱

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