ポルノ断ち開始前日

4月末ぐらいから頑張るって宣言し、なんやかんや失敗してるので、再度ここで宣言しなおします。
オナ禁もします。
１週間ごとに変化を報告します。

目指すところ

• 過剰に性を意識しないようになる

• ポルノ依存からの脱却

• 運を良くする

• 自分の能力を100％発揮できるようになる

• 人生の充実感を手に入れる

最終的には不労所得で生活できるようになってるといいなと思います（唐突）

対策

iPhoneとiPadの封印

iPhoneのポルノへのアクセスの容易さは理解していたので、ポルノ断ち失敗時にも封印していました。しかし、あまりにムラムラするとiPadを片手持ちにして頑張ってエロ動画検索してシコってしまうのでiPadも封印しました。自分の中毒が怖い。PCではエロ動画を検索したくならないのでセーフとします。

断酒

４ヶ月達成した際に新人歓迎の飲み会があったので酒を解禁しました。以来、飲み会ではOKとしているんですがエロい人が居たりすると帰ってきてからドチャクソしこったりしてしまってます。良くない。また断酒します。

暇を作らないための趣味

暇だな～………（iphoneでエロ動画を検索し始めてる）というパターンで崩壊も結構あったので、この１ヵ月でいくつか趣味を増やしてみました。

• noteへの技術検証投稿

• ギター

• 漫画投稿

• HIIT

• ジョギング

• 筋トレ

明日から7月。心機一転頑張ります。