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サ活、はじめました。

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サウナトランスにハマり、サ活はじめました。 トトノイ場所を探すのを影のライフワークとして各地スパ施設をここに記していきます♨️
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北欧 上野

北欧 上野

行ってきましたよ、北欧。

あのいつも見ていた北欧。サウナイキタイでチケットが当たったので行ってきた。サウナイキタイさん感謝!

完全予約制との事で、サイトで12時から予約を。
上野駅からほんと近くてほぼ目の前のところにある。

外観もサ道で良く見る。殆ど観光地来た気分笑

エレベーター降りてエントランス。12時に着くとすでに10人くらい並んでいて丁度受付開始のようだ。

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Smart Stay SHIZUKU 上野

Smart Stay SHIZUKU 上野

Smart Stay SHIZUKU 上野

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
いい!ここいい!
先日のサウナ交流会で話題に出て教えてもらったここ。

入ると完全にカプセルホテル!ここはカプセルホテル重視でそこについているサウナって感じ。

温浴施設では無いのでファミリー層皆無、メインはビジネス層だけど平日なのでそれもほぼ皆無。
外国の方

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スパイアス 横浜西口

スパイアス 横浜西口

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

横浜西口徒歩7分、今日はスパイアス!

スカイスパに押されつつもあるがこちらにもサウナがある。

サウナ先輩の推しもあり、直前で出会った国内唯一のサウナヨガIzumi先生からの話もあり、行こうとしていた庭の湯がなんと1週間休みに入ってるという事もあり(これが1番大きいww)スパイアスへ。

まず西口出て現場まで単

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ウェルビー栄 名古屋

ウェルビー栄 名古屋

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

仕事ついでの泊まりの名古屋旅(もはやこっちがメインか?w出張多いのがこんなところで功を奏てるw)
サウナラボからウェルビー宿泊というゴールデンコース!!至福!

サ道見て兼ねてから行きたかったウェルビー栄

いやーーー想像以上に良かった。帰ってきてからでも思い出すほど良かった。

何が良かったって細部の作り込みが

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SAUNA  LAB 名古屋栄

SAUNA LAB 名古屋栄

サウナ:20分 × 5
アイスルーム:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

やっと来た!サウナラボ!!感動!!

ビルの前について、ほとんど飲み屋のビル!(そのうちの1つにJOJO BAR杜王町があったのはそれでそれで気になる。。)
いそいそとエレベーター上がって着いた途端、良い香りがふわん。とくさしさんのサウナ音楽が耳に優しく届いてくる。。
はあーーーーもう癒されている。。ww

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古泉閣 有馬温泉

古泉閣 有馬温泉

サウナ:12分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

施設がいい!というか有馬温泉がいい!

とても情緒がある温泉街でいるだけで心地よい。今回は仕事できたが、家族でくるといいなと。

さらに泊まるのがロッジ。GOTO使ってなんとまさかの4000円代!いいね。

で、サウナへ。

おーーぬるい。実にぬるい。。80度くらいか。
余裕の12分。まだまだいけちゃう。。むむ

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スパリゾートオアシス 御殿場

スパリゾートオアシス 御殿場

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

御殿場インターすぐそこ、オアシス。

しきじ行ったと投稿したらサウナ先輩にここも行っとけの指示が。
今日の予定、んんーーー行けるかな、えいや!行っちゃえと言うことで、仲間にドライブがてら連れてきてもらっちゃいました。

最初パチンコ屋だと思って通り過ぎてしまって、よく見たらサウナ!ここだと発見。パチンコ屋併設なんで

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庭の湯 豊島園

庭の湯 豊島園

庭の湯 豊島園
サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

初めての庭の湯。
一言でいって良施設。久々にキタいい場所。

何と言っても、サウナ室。

暗さがかなりいい。広さといい暗さといい瞑想派サウナーにとってここまで良いのは中々無い。めっちゃめちゃ落ち着く。もちろん当然ながらTV無し。何時間おきにくるアロマ水ロウリュもあり、匂いもいい。
そしてすぐ横の水

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聖地しきじ 静岡

聖地しきじ 静岡

聖地しきじ
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

再訪!しきじ!2か月前に来て、やっとまた来れた!聖地しきじ!

11時に静岡駅着いて、すぐさまタクシーに乗ってしきじへ。気のいいおしゃりな運ちゃんの軽快なリズムに乗せて着くと、おーー車が多いっ!!
こりゃ混んでるかな。。そーだよなー本も出たし、Twitterでも混雑具合嘆いてた投稿あったし、、、むむむ

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楽天地スパ 錦糸町

楽天地スパ 錦糸町

楽天地スパ 錦糸町
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
初めての楽天地スパ。楽天地の映画は沢山来てるのにサウナは初。近すぎて行かない現象。

時間の関係上1時間のクイックサウナを選択。

昔のスパ施設の模様。恐らくリニューアルしたであろう雰囲気良、でも利用者オールドサウナーな感じ。そこがまた妙。

ここで特筆すべきはトトノイ椅子。空が見上げられ

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黄金湯 錦糸町

黄金湯 錦糸町

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ついに行ってきた!黄金湯!

サウナに目覚めてからクラファンやっているの見ていて、おーすごい、エッジ効いてる、今風、DJ?クラフトビール??!好きなものがこれでもかのごった煮状態の黄金湯。

家から近いけど、オープン後今は人気でごった煮状態と聞いていて、躊躇していた中、グーグルマップで見てみてると、やはり

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テルマー湯 新宿 2回目

テルマー湯 新宿 2回目

サウナ:6分 × 2 8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
再訪。なんだか流れでまたきてしまった。
今日も一段と人が少ない。前よりも少ないんじゃないか。月曜昼間。
故に非常に快適。まずはB2Fのお気に入りの席にて仕事を。
いつもはご飯かサウナを先にやっていたが、先ず取りかかってからご飯サウナの順のがモード切り替えとしていいと思い、今回実験。
結果的に良い!

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【初心者向け】サウナトランスのコツ!|やり方からメリット・NG行為まで

【初心者向け】サウナトランスのコツ!|やり方からメリット・NG行為まで

今サウナが熱い。
今“サウナー”や“サウナガール”などオシャレ化が進んでいて密かなブームになっている。
「サウナはオッサンのもの」はもう既に過去なのだ。

その中でもとりわけサウナーを魅了しているのが【サウナトランス】という至高体験。
界隈ではそのトランス状態を【トトノウ】と表現する。

このもはや《メンタルアクティビティ》とも言えるサウナトランスは、瞑想とも座禅とスポーツとも違う爽快感。

今回

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スカイスパYOKOHAMA 横浜

スカイスパYOKOHAMA 横浜

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初の横浜スカイスパ。
入り口で苦戦。少し迷いつつもGoogle先生に聞きながら到着。事前に決済していたのでクーポンで720円割引で入館。

この日は初のサウナミーティング。

入って受付済ませたらカツキさんの絵がボーンと出てきて、サウナストーンが鎮座。フィンランドのサウナグッズがあっ

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