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パニック発作?不安障害?
明け方に突然目が覚めて、
不安と恐怖が襲ってきて
そのまま眠れなくなった。
隣で寝ていた夫を起こし
「精神状態よくないかもしれない」
と伝えた。
ものすごい不安が襲ってきて
とにかく怖かった。
わけがわからない、
どうしていいかわからなかった。
数日間、夫からの連絡が少なく
ずっと孤独で不安だったが
独りで映画を見たりして
気分を紛らわした。
我慢した結果だと思う。
息がしづらい、
深呼
私から何かするわけではない。わざとしてるのかって思うくらい夫は私のイライラするような言動をしてくる
日中イライラしなかったのに帰ってきた夫といるとイライラする
無意識に傷つけてくる
夫は「無意識」に私を傷つけてくる。
心もそうだけど
身体的にも近くにいるだけで
目に水や砂をかけられたり
引っかき傷をつけられたりする。
気を抜くとそうなるから
本当に近くにいたくない。
一番タチが悪い。