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どうしたらいい?誰か教えて

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不思議なことに

夫はキャンペーンに応募すれば
たまに当たるし、
誕生日には彼を祝ってくれるかのように
イベントがあったりする。

一方私の誕生日には特別
何かイベントがあることもないし、
夫が一人でケーキなどを
準備してくれるわけでもない。

なぜか考えてみた。

私は自分の誕生日を
大切にしていないから、
との結論になった。

あの親から生まれ育った
自分の存在自体が嫌いだし
親が決めた名前も誕生日も
全部嫌い

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パニック発作?不安障害?

明け方に突然目が覚めて、
不安と恐怖が襲ってきて
そのまま眠れなくなった。

隣で寝ていた夫を起こし
「精神状態よくないかもしれない」
と伝えた。

ものすごい不安が襲ってきて
とにかく怖かった。
わけがわからない、
どうしていいかわからなかった。

数日間、夫からの連絡が少なく
ずっと孤独で不安だったが
独りで映画を見たりして
気分を紛らわした。

我慢した結果だと思う。

息がしづらい、
深呼

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無関心

そう、
私に無関心な人のことなんて
こちらもその人の事を考える
必要なんて無かった。

そうだった。

仕事をしてないから
家事くらいはしないといけないと
無意識に考えていた。

流しに茶碗が山積みで
腐敗臭が漂っていても
何もしなくて良いんだ。

だって夫は私に無関心だから。

私自身が流しの腐敗臭に耐えられず
自分のために仕方なく茶碗を洗うんだけど、
その度夫は「ありがとう」と言ってくる。

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離婚について

離婚に踏み切れないのは
私が独りで生きていく勇気がないから。
夫は本気で離婚考えてるなら
話し合おうと言っていたけど、
もうその時点で私のことを
捨てるつもりでいるのかなと思ってしまう。

夫になら当たり散らかして
発散出来るから
離婚に踏み切ることもできない。

まぁ普通に最低な人間ですよ私は。
自分に期待はすでにしていない。

離婚したらしたで独りで
やっていくしかないとは思ってるけど。

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私から何かするわけではない。わざとしてるのかって思うくらい夫は私のイライラするような言動をしてくる

日中イライラしなかったのに帰ってきた夫といるとイライラする

無意識に傷つけてくる

夫は「無意識」に私を傷つけてくる。

心もそうだけど
身体的にも近くにいるだけで
目に水や砂をかけられたり
引っかき傷をつけられたりする。

気を抜くとそうなるから
本当に近くにいたくない。

一番タチが悪い。

お告げ?はは…

習い事を始めようとすると体調悪くなる。
なんなんかな。
今やるべき事じゃないっていう
お告げ?

まずは規則正しい生活をしなさいってか。

夫にも過敏性腸症候群のこと話したけど
理解してるようで理解してなくて、
私に健康的な和食用意してくれるわけでもなく…
夫自身も健康的な食生活を意識してるわけでもないく…

ほんと、どうしたらいいんかね