よもぎエキス作ってみた🌿

大鍋いっぱいのよもぎから少ししか取れませんが、それだけの力があると言われているよもぎエキス！

夏の伸びきったよもぎが良いらしいので作ってみました♪

春のよもぎは天ぷら、お茶などにできますが、夏のものはアクが強く食用にはできなかったので活用法ができて嬉しい😊

作り方①よもぎ(夏のものが良い)を枝ごと苅る
(大鍋に入るくらい)

②鍋に入る大きさにハサミで切る
(後で絞るから5セン

妊婦検診、病院だと待ち時間長くて診察3分…結局半日がかりとかで疲れるけど、自宅出産を選択すると検診も自宅に来てくれてゆっくりお話してマッサージとお灸とか1時間じっくりケアしてくれてもう最高。

みかんの皮粉末を作りました❤︎
家中みかんのいい香り🍊
・野良猫忌避にお庭に振り撒く
・お風呂に入れて塩素除去
・キッチンの油汚れ落とし
に使いたいな♪

25歳、化学流産（4回目）

陽性反応確認してから病院へ行くまでの間に流産しました。。

お腹張っていた。体温も37度近くあった。足先もずっとぽかぽか。胸がチクチク張って妊娠初期症状あったけど急に全部無くなった。そしたら出血！

はぁぁ、毎回、もういいや！
もう2人目諦めよう…

と思ったらまた陽性で、嬉しくなってわくわく色々想像して、色々準備しなきゃと思ったらまた出血して…の繰り返し。

なんだか心も体も疲れるなぁ。

Yo

🌿通院なし🌿2人目妊活やったこと10選🏆✨

多嚢胞（PCOS）でしたが、病院の待ち時間・薬・冷たい対応お医者さんが苦手でした。そのため自然療法などを実践していたら生理不順も治り2人目妊娠したので実践内容をまとめました！

ポイント 🐥

全部毎日続けようと思わないで、ゆる〜く、適当に、気が向いた時に楽しく実践してみてください♪

実践した事 🌱𓂃 𓈒𓏸

1️⃣足首冷やさない　
冷えないようにレッグウォーマーで温めよう！

2️

大根の干葉湯は体の芯からとっても温まるからおすすめです！自然療法では妊活に効果抜群とされています🌿

無水鍋もうすぐ届くの楽しみ〜🌾💘
玄米がとっても美味しく炊けるみたい♪

酵素と美味しさが最大限に生かせる寝かせ玄米にも挑戦します🌾✨✨

今日はまとまった生ゴミ沢山でたけど、全部ミミズちゃん達へ！容器満杯になっちゃったけど、2週間ぐらいでほとんど食べて栄養たっぷりミミズ堆肥になっちゃいます🌿いつもありがとう〜🙏

ちなみにミミズちゃん達は家族に内緒で流し台の下で飼っています(*´-`)言ったら絶対反対されるもん。。

休日ルーティン🌿

・お気に入りの鉄瓶（写真）でお湯沸かし梅肉エキス溶かして飲む
・大根の干葉の腰湯
・子どもとよもぎ餅食べる
・ガスールでフェイスパック
・玄米のベジミンチでスタミナ丼作り

今週は満員電車通勤とかで本当に疲れて頭痛が辛かったぁぁ💦

ついに洗濯板届いた〜！！🫧

夫のワイシャツの襟汚れブラシ使わずに石鹸のみで30秒もしないぐらいで真っ白になった✨

魔法の様な汚れ落ちスピード！どうしてこんなに落ちるの？！😳どういう原理？！

栄養たっぷり黄金の土と言われるミミズコンポストの土が増えてたのでそれ使ってスベリヒユの種撒いてみました🌿

発芽温度が20度なので室内でひとまず室内で育てます🌿発芽するかな🥺

ちなみに育苗セルを持っていないので子どもの使わなく無った西松屋離乳食のフリージング容器を使ってます！笑

おばあちゃんの畑から大根の干葉湯用に大根の葉っぱ沢山もらってきました🌿✨

干した大根の茹で汁に一握りの塩を入れて腰湯にすると、血行が良くなり不妊症・月経異常に大変よく効くみたいです（著書・自然療法より）

ちなみにマンションのベランダで干してます笑

備蓄に竹製の洗濯板購入🌿
今のうちにからお風呂とかで練習しとこう♪早く届かないかな〜使ってみるの楽しみ〜♪

おすすめの本の一冊❤︎
YouTubeで朗読もあります
こんな生活したいなぁ〜🥺
畑が欲しい…🌱

備蓄の時、忘れがちな1番大切だと思うことは◯◯！！！

結論から言うと、、目に見えない、知識！
食糧備蓄などももちろん重要ですが、それが尽きてしまったらもうゲームオーバーになってしまいます。
例えば、、、

食糧編🌾

・食べれる野草はいくつ知ってる？調理方法は？
　毒草との見分け方？アク抜きばどのように？

・肥料が無くても作物が育てられる栽培方法。
　→おすすめは菌ちゃん農法✨

・さつまいもは飢饉の時のために作られはじめた！
　それでは育て方、

備蓄お金かかるので、最安・最低限でひとまず揃えてみた🌿

●食糧
　味噌9㎏（自作）・塩30㎏（密林）・玄米餅300個（楽天）・梅干（おばあちゃんから）・乾燥わかめ（コストコ）・水（沢山）・ライフストロー3本
●日用品
　石鹸・重曹・クエン酸・歯ブラシ・シャボン玉石鹸歯磨き粉